Newsarchiv 2017
Hier finden Sie Berichte über vergangene Veranstaltungen und Wettkämpfe.
Beim Lesen erinnert man sich wieder an nette Begegnungen und tolle Erlebnisse beim Laufen!
Veröffentlicht am 01.01.2018
Silvesterlauf in Klagenfurt/Loretto am 31.12.2017
Zum Jahresabschluss zeigten einige Mitglieder unserer Laufgruppe ihre im ersten Teil des Grundlagentrainings bereits erarbeiteten Fähigkeiten im Ausdauerbereich. Dabei gab es eine Tagesbestzeit (Morgan über 5 km), 4 Klassensiege (Elisabeth, Morgan, Conny, Ulli) und zwei zweite Plätze (Leonie, Selina).

In der ersten Jännerwoche geht es für die jungen Mittelstreckler (Conny, Selina, Morgan) zur Vorbereitung auf die Hallensaison ins Laufcamp nach Istrien (Rovinj und Pula). Damit ist nach Koper eine intensive sportliche Nutzung der Ferienzeit garantiert und dies sollte sich positiv auf die Wettkampfleistungen im Jänner und Februar in der Halle auswirken.

Die Ergebnisse:
w. Jugend:
1. Golger Elisabeth in 6:12
2. Elbischger Leonie in 6:22
5 km:
M-U18:
1. Schusser Morgan in 17:10 (Tagesbestzeit)
W-U18:
2. Elbischger Selina in 21:20
10 km:
M40:
4. Wohlfahrt Michael in 37:53
AK:
6. Buchreiter Jakob in 37:59
W-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 39:41
W50:
1. Striednig Ulrike in 44:08

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.01.2018
ÖLV-Wahl der Österreichischen Leichtathleten des Jahres: 5. Platz für Conny bei den Nachwuchsathletinnen!
Sarah Lagger gewann diese Wahl bereits zum 3. Mal.

Herzlichen Dank an alle Mitglieder unserer Laufgruppe, den Fans und den vielen Unterstützern, die Conny bei der Online Wahl über E-Mail gewählt und damit tatkräftig unterstützt haben. Conny belegte in dieser Kategorie den 2. Rang. Ein weiterer Beweis für ihre Beliebtheit innerhalb der Leichtathletik-Familie.

Dieses Ergebnis am Ende des Sportjahres sollte Conny bereits auf den ersten beiden Trainingslagern in Kroatien in der letzen Dezemberwoche und der ersten Jännerwoche einen weiteren Motivationsschub in der Vorbereitung auf die sportlichen Höhepunkte des Jahres 2018 geben.

Herzliche Gratulation! /td>
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Veröffentlicht am 01.01.2018
Conny läuft Österreichischen U18 Hallenrekord über 1000 m!
Beim int. Leichtathletikmeeting in Bratislava am 16.12. verbesserte Conny im Alleingang 6 Tage nach der Crosslauf-Europameisterschaft ihren eigenen Österreichischen Rekord um eine halbe Sekunde auf 2:55,51. Damit hat sie bewiesen, dass sie in der kurzen Crosslauf-Zwischensaison nichts von ihrer Schnelligkeit eingebüßt hat. Ihre Zeit bedeutet gleichzeitig Kärntner Hallenrekord in den Klassen U18, U20 und in der Allgemeinen Klasse. Damit hält Conny - einige Tage bevor sie in die U20 Klasse aufsteigt – alle ÖLV Hallenrekorde zwischen 800 und 3000 m.

Selina und Morgan beendeten ihre 2000 m Rennen jeweils mit persönlichen Bestleistungen an zweiter Stelle in ihren Altersklassen. Die Zeiten lassen erwarten, dass sie bereits im Jänner persönliche Rekorde über die 3000-m-Meisterschaftsstrecke laufen können.

Die Ergebnisse:
1000 m w-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 2:55,51
2000 m m-U18 m.:
2. Schusser Morgan in 6:09.13
2000 m w-U16 w.:
2. Elbischger Selina in 7:14,93

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.01.2018
Crosslauf-Europameisterschaft 2017 in Samorin/Slowakei am 10.12.2017
76. Platz für Conny in der Klasse U20 unter 104 Starterinnen.

Beim Crosslauf sind Läuferinnen von der Mittelstrecke bis zur Langstrecke, zum Berglauf und zum Hindernislauf vereint, wodurch die Dichte enorm hoch ist. Erschwerend kommt für Conny als 800-m-Läuferin noch die Streckenlänge (diesmal ca. 4 km) dazu.

Starts bei Crosslaufbewerben sind aber auch für Mittelstrecklerinnen zur Steigerung der Organkraft in beiden Vorbereitungszeiträumen (November/Dezember bzw. März/April) aus dem Grundlagentraining heraus besonders wertvoll, denn bei solchen Wettkämpfen kann man zusätzlich die nötige Härte für die kommenden Hallenwettkämpfe und Meisterschaften trainieren. Außerdem kann sich Conny noch zwei (heuer U18-Athletin) Jahre für diese internationalen Meisterschaften qualifizieren.

Sie kann sich jetzt nach einen letzten Ausdauertest beim Silvesterlauf und nach abgelegter Führerscheinprüfung mit Freude auf die Hallensaison und damit verbunden mit Wettkämpfen und Meisterschaften bei warmen Bedingungen vorbereiten. Vielleicht gelingt ihr schon bis Ende Februar das Limit für die U 20 Weltmeisterschaften 2018 in Tampere/Finnland (2:08,70) zu unterbieten bzw. in die Nähe zu kommen. Für die hohen Ziele 2018 über 800 und 1500 m sind zusätzlich gute Zubringerleistungen nicht nur über 400 m, sondern auch auf den Überdistanzen (3000 und 5000 m) notwendig.

Wenn Conny gesund und verletzungsfrei bleibt, kann sie diesen sportlichen Herausforderungen mit viel Optimismus entgegensehen.

Das Ergebnis:
Crosslauf-Europameisterschaft U20: (ca. 4 km)
76. Wohlfahrt Cornelia in 15:26

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 09.12.2017
Conny vom ÖLV aufgrund ihrer Leistungen für die Crosslauf-Europameisterschaft 2017
(10.12. in Samorin/Slowakei) nominiert
Ein weiterer wichtiger Mosaikstein in ihrer sportlichen Entwicklung, besonders im Hinblick auf die gezielte Vorbereitung zur Erreichung des Limits (Schwerpunkt 800 m) für die U20 WM 2018 in Tampere/Finnland.

Crosslauftrainings und Crosslaufwettkämpfe – auch während des Grundlagentrainings – sind besonders wertvoll für die Entwicklung der Organkraft nicht nur für Langstreckler, sondern auch für MittelstreckenläuferInnen.

Dazu kommt noch, das Conny bei Erfüllung der geforderten Limitleistungen auch 2018 und 2019 in der Altersklasse U20 bei internationalen Meisterschaften an den Start gehen kann.

Viel Erfolg bei diesem zweiten internationalen Einsatz im Wettkampfjahr 2017 in der U20-Klasse nach der Europameisterschaft in Grosseto als U18 Athletin wünscht ihr das gesamte LAC Klagenfurt Laufteam! 
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Kärntner Meisterschaft im 10/5 km Straßenlauf und KLC-Adventlauf am 03.12.2017
in Klagenfurt-Sattnitzweg
Dieser Straßenlauf wurde zu einem erfreulichen Test nach den ersten beiden Monaten unseres Grundlagentrainings: 8 Medaillen bei dem Meisterschaften (3 x Gold: Steffi AK und U20, Conny U18; 3 x Silber: Morgan U18, Selina U18, Jakob U20) und 5 Medaillen in den Jugendklassen (3 x Gold: Johannes, Florian, Anna; 2 x Silber: Alexander, Lena)!

Aus sportlicher Sicht noch erfreulicher waren die drei Verbesserungen der persönlichen Bestleistungen: Steffi von 42:58 auf 38:57; Selina von 21:08 auf 20:08 und Morgan von 17:17 auf 16:47: Drei Erfreuliche Beispiele von gelungenen Fortschritten bei gezielten Lauftraining!

Ab jetzt geht es mit Elan in den 3. Zyklus des Grundlagentrainings mit einer weiteren geplanten Steigerung der Umfänge beim Ausdauertraining und schnelleren Tempo bei den Intervalldauerläufen. So kann im Anschluss daran eine gezielte Vorbereitung auf die Hallensaison 2018 ab dem Trainingslager in der 1. Jännerwoche in Rovinj und der Laufbahn in Pula beginnen.

Nächstes sportliches Ziel unseres starken Nachwuchsteams sollte es sein, nicht nur in Kärnten, sondern auch auf österreichischer Ebene verstärkt und erfolgreich um Meistertitel, Medaillen und Cupplätze zu kämpfen!

Die Ergebnisse:
M-U12: ca. 1000 m:
1. Macnik Johannes in 3:39
M-U14:
2. Herbst Alexander in 3:30
M-U16:
1. Herbst Florian in 2:55
W-U12:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:43
W-U14:
2. Ulbing-Gröblacher Lena in 3:34
KM M-U18 5 km:
2. Schusser Morgan in 16:47 (pers. Bestleistung)
KM W-U18 5 km:
1. Wohlfahrt Cornelia in 18:41
2. Elbischger Selina in 20:08 (pers. Bestleistung)
KM Frauen 10 km:
1. Kurath Stefanie in 38:57 (pers. Bestleistung)
KM Männer 10 km:
5. Wadl Michael in 34:36
M40:
3. Liegl Bernhard in 38:33
M45:
3. Wohlfahrt Michael in 37:48
M20:
2. Buchreiter Jakob in 38:11
W20:
1. Kurath Stefanie in 38:57
5 km Volkslauf:
8. Hörander Günter in 20:05

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 09.12.2017
Crosslauf in Leoben am 02.12.2017
2 Klassensiege, einen 2. und einen 4. Platz gab es für die Läuferinnen des LAC Klagenfurt beim 2. Lauf des Steirischen Crosslaufcups 2017/18. Der nächste Cuplauf findet am 07.01.2018 in unserem Bundesland (Sportplatz in St. Paul) statt.

Die Ergebnisse:
W-U18: ca. 3 km:
1. Elbischger Selina in 12:43,3
W-U16:
4. Elbischger Leonie in 14:07,4
W40: ca. 4 km:
1. Elbischger Alexandra in 18:54,7
W45:
2. Fresner-Schwarz Elisabeth in 23:14,3

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 09.12.2017
Halbmarathon in Palmanova am 19.11.2017
Wie jedes Jahr ein gelungener Test zur Halbzeit des Grundlagentrainings für unsere Langstreckler trotz Meldeschwierigkeiten im Vorfeld mit einem Stockerlplatz (Jakob 2. in der U20 Klasse) und einer persönlichen Bestleistung von Gregor in 1:22,20!

Ihr sollt in den nächsten Wochen die „Zugpferde“ für unsere gleichzeitig in Salzburg so erfolgreichen Mittelstreckler bei den Ausdauereinheiten sein!

Die Ergebnisse:
Wadl Michael in 1:17,43
Wohlfahrt Michael in 1:18,37
Buchreiter Jakob in 1:18,56
Spath Gregor in 1:22,20 (pers. Bestleistung)
Kaufmann Robert in 1:34,32
Hörandner Günter in 1:50,53 (Probleme in der 1. Hälfte)
als Gäste:
Bischof Barbara in 1:24,01
Wainaina Caroline in 1:33,17

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 09.12.2017
Int. Crosslauf am 18.11.2017 in Salzburg-Rif – Qualifikation Crosslauf-EM
Conny belegte hinter 4 älteren Ungarinnen den 5. Platz, wurde beste Österreicherin und qualifizierte sich damit in der Klasse U20 für die Crosslauf-Europameisterschaften 2017 (10. Dezember in Samorin/Slowakei). Sie hat damit in diesem Jahr trotz einer „durchwachsenen“ Saison als U18-Athletin die Qualifikationen für zwei U20 Europameisterschaften (800 m bei der Bahn EM in Grosseto und Crosslauf) geschafft!

Gerade Crossläufe sind nicht nur für Langstreckler, sondern auch für MittelstreckenläuferInnen eine wertvolle und wichtige Wettkampfmöglichkeit, vor allem zur Stärkung der Organkraft und als Willensschulung.

Aber auch unsere an Wettkampf- und Trainingsjahren jüngeren Aktiven (Steffi, Selina, Morgan und Janik) konnten sich in den international besetzten Rennen eindrucksvoll in Szene setzen, verpassten diesmal noch knapp eine internationale Qualifikation, können aber in den nächsten Jahren nach den bereits erfüllten Limits für die Starts bei Österreichischen Meisterschaften ebenfalls bei entsprechender und erwünschter Leistungssteigerung an die „Limittüren“ für internationale Wettkämpfe und Meisterschaften klopfen.

Einen erfreulichen Stockerlplatz im Volkslauf (Bronze) erkämpfte nach längerer Wettkampfpause neben seiner Trainertätigkeit unser Betreuer Bernhard!

Die Ergebnisse:

Cross-Attack, ca. 7.5 km:
3. Liegl Bernhard in 22:55

Juniorinnen, ca. 4,6 km:
5. Wohlfahrt Cornelia in 17:40
7. Kurath Stefanie in 18:06
10. Elbischger Selina in 119:37

Junioren, ca. 6,5 km:
8. strong>Schusser Morgan in 22:59
9. Schusser Janik in 23:48

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 09.12.2017
Bundesmeisterschaft der Schulen Österreichs im Cross Country 2017/18 am 09.11. in Obertraun
Die Mannschaft des BRG/BORG Klagenfurt mit den jungen Aktiven unserer Laufgruppe Morgan und Andreas gewann überlegen die Mannschaftswertung und ist damit für die internationalen Crosslauf-Schulmeisterschaften in der Zeit vom 2. – 07.04.2018 in Paris qualifiziert!
Das BG Sport Saalfelden mit Nicolas belegte den 2. Platz.

In der Einzelwertung gab es Silber für Conny und Bronze für Morgan.

Die Ergebnisse:
Kat. III W: ca. 3,1 km:
2. Wohlfahrt Cornelia BRG/Borg Klagenfurt in 11:29,20
Kat. III M: ca. 4.1 km:
3. Schusser Morgan BRG/Borg Klagenfurt in 14:10,70
4. Wohlfahrt Nicolas BG Sport Saalfelden in 14:26,40
8. Pachler Andreas BRG/Borg Klagenfurt in 14:34,60

Mannschaftswertung:
1. BRG/Borg Klagenfurt mit Kokaly Albert (1), Schusser Morgan (3), Birchbauer David (6), Pachler Andreas (8) mit
18 Punkten
2. BG Sport Saalfelden mit Wohlfahrt Nicolas (4) mit 39 Punkten

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.11.2017
Erfolgreiches Volkslaufwochenende 26./28./29.10.2017
Am Ende des ersten Abschnittes des Grundlagentrainings zur Vorbereitung auf die Saison 2018 entschieden sich wieder eine große Zahl von vor allem jugendlichen Aktiven unserer Laufgruppe, die angebotenen Volkslaufbewerbe (Casinolauf Velden, Rosenlauf Suetschach, Panoramalauf Feldkirchen) als Tempodauerlauf erfolgreich zu absolvieren.

Die Dominanz in Kärnten vor allem in den Jugendklassen (16 Starts und 16 Stockerlplätze: 12 x Gold, 2 x Silber, 2 x Bronze) ist beachtlich und erfreulich. Die Laufleistungen sollten sich aber in den nächsten Monaten so steigern, dass wir schon zu Beginn des Meisterschaftsjahres 2018 bei den Hallen-, Straßenlauf-, und Crosslaufmeisterschaften auf österreichischer Ebene bei der Vergabe von Medaillen und Plätzen für die Cupwertung erfolgreich „mitmischen“ können.

Die Ergebnisse:
Casinolauf Velden, 26.10.:
Hauptlauf: ca. 6,5 km:
W-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 25:35
W-U20:
1. Kurath Stefanie in 26:09
M40:
3. Wohlfahrt Michael in 24:30
M30:
3. Spath Gregor in 25:12
M-U12: ca. 1,5 km:
1. Macnik Johannes in 5:11,5
W-U12: ca. 1,5 km:
1. Golger Elisabeth in 5:15,5
2. Ulbing-Gröblacher Anna in 5:19,3
M-U14: ca. 2,2 km:
1. Herbst Alexander in 8:03,5
W-U14: ca. 2,2 km:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 8:24,9
M-U16: ca. 3 km:
1. Herbst Florian in 9:27,8

Rosenlauf Suetschach, 28.10.:
Hauptlauf: ca. 6,3 km:
AK 40:
1. Wohlfahrt Michael in 22:32
AK:
1. Schusser Janik in 21:41
W-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 23:38
W-U12: ca. 1,5 km:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 6:24
2. Golger Elisabeth in 6:26
W-U14: ca. 2,1 km:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 8:36

Panoramalauf Feldkirchen: ca. 10 km:
W-U16:
1. Elbischger Selina in 47:08,4
W40:
2. Elbischger Alexandra in 47:46,1

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.11.2017
Köttmannsdorfer Volkslauf am 21.10.2017
Am Ende einer ereignisreichen Trainingswoche mit den 3000-m-Intervalldauerläufen, dem Lactattest und der Besprechung über das Grundlagentraining entschieden sich 11 Aktive unserer Laufgruppe den Köttmannsdorfer Volkslauf als Tempodauerlauf zum Wochenabschluss erfolgreich zu absolvieren: 10 Stockerlplätze (6 x Klassensieger, 3 x Silber, 1 x Bronze)!

Die Ergebnisse:
U12-W:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:31,0
3. Golger Elisabeth in 3:34,7
U14-M:
2. Herbst Alexander in 5:26,5
U14-W:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 5:42,2
U16-M:
1. Herbst Florian in 4:41,3
U18-M:
1. Schusser Morgan in 26:12,4
2. Pachler Andreas in 26:36,5
U18-W:
1. Wohlfahrt Cornelia in 27:34,6
Frauen:
1. Wainaina Caroline in 31:23,0
M-AK40:
2. Wohlfahrt Michael in 26:44,7
7. Kaufmann Robert in 30:11,6

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.11.2017
Ironman-Weltmeisterschaft/Hawaii am 14.10.2017
Erfolg für Gerald Ratschke!

Gerald, ein Mitglied unserer Laufgruppe, der mit viel Ehrgeiz im Training versucht, seine Laufleistungen bei den Triathlonbewerben zu verbessern, war in diesem Jahr mit der Zeit von 9:27,40 bestplatzierter Österreicher (Rang 120 als Amateur in der Gesamtwertung, Rang 21 in der Altersklassenwertung 35-39). Besonders erfreulich dabei war seine Laufleistung im abschließenden Hitzemarathon nach 3,8 km Schwimmen und 180 km auf dem Rennrad in 3:16,10!

Herzliche Gratulation und vielleicht startet er nach einer verdienten Regenerationspause schon wieder beim Halbmarathon in Palmanova am 19.11.2017.
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Veröffentlicht am 09.10.2017
Grundlagentraining
Nach der ersten Woche Aufbautraining nutzten unsere LAC Klagenfurt LäuferInnen wiederum erfolgreich beim Justizlauf am Hafnersee und beim Grazer Stadtlauf die Möglichkeit für einen weiteren Tempodauerlauf mit erfreulichen Ergebnissen:

Justizlauf Hafnersee, 07.10.2017:

U10-W:
3. Schwarz Eva in 1:04,9
U12-M:
3. Schwarz Alexander in 58,0
U14-M:
1. Schwarz Felix in 51,7
Frauen, ca. 4,7 km:
2. Elbischger Selina in 17:13,9
4. Elbischger Leonie in 21:04,8
6. Schwarz Karoline in 22:56,5
Männer, ca. 4,7 km:
1. Schusser Janik in 15:38,7
3. Spath Gregor in 16:14,6
Frauen, ca. 9 km:
AK 40:
1. Elbischger Alexandra in 39:39,4
Männer, ca. 9 km:
AK:
5. Kaufmann Robert in 37:12,5
U20:
1. Schusser Morgan in 31:04,6

Straßenlauf Graz, 07.10.2017: ca. 4 km
U16:
2. Herbst Florian in 11:12,1
U14:
7. Herbst Alexander in 13:03,9

Herzliche Gratulation und viel Ausdauer für eine erfolgreiche Fortsetzung des Grundlagentrainings in den nächsten Wochen!

Jugendförderungspreis 2017 Jugendförderungspreis 2017 Jugendförderungspreis 2017
(zum Vergrößern auf das Bild klicken)
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Veröffentlicht am 05.10.2017
Ehrung vom Land Kärnten
Zu Saisonschluss gab es für die auf österreichischer Ebene (Jungendmeistertitel U20) in der 3 x 800 m Staffel erfolgreichen Athletinnen Elbischger Selina, Kurath Stefanie und Wohlfahrt Cornelia auch die verdiente Ehrung des Landes Kärnten. Von Landessportreferenten LH Dr. Peter Kaiser erhielten sie in Würdigung ihrer Leistungen die Ehrenurkunde.

Herzliche Gratulation mit dem Wunsch, euch auch im kommenden Sportjahr wieder bei dieser Ehrung begrüßen zu können!

Jugendförderungspreis 2017
(zum Vergrößern auf die Bilder klicken)
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Veröffentlicht am 05.10.2017
Wettkampfwochenende 01.10.2017
Schon zu Beginn des Aufbautrainings zur Vorbereitung auf die Saison 2018 nutzten sechs Aktive unserer Laufgruppe erfolgreich die Wettkampfangebote für Tempodauerläufe:

Dabei gab es Klassensiege für die Herbst-Brüder Florian und Alexander beim KLC-Abstimmungslauf in Ferlach und beim Feuerwehrlauf in Klagenfurt gewannen Morgan und Caroline, Janik belegte den 3. und Gregor den 4. Platz.

Die Ergebnisse:

Rosentaler Abstimmungslauf:
M-U14: ca. 1500 m:
1. Herbst Alexander in 5:56,2
M-U16:
1. Herbst Florian in 4:55,9

Feuerwehrlauf Klagenfurt:
5 km:
1. Schusser Morgan in 16:51
3. Schusser Janik in 17:16
4. Spath Gregor in 18:17

10 km:
1. Wainaina Caroline in 44:19

Berglauf Bad Kleinkirchheim (7,5 km, 960 HM):
18. Fresner-Schwarz Elisabeth in 1:18,19,31 (4. W45)

Das war der letzte Lauf des Kärntner Berglaufcups 2017. Sissy nahm an 15 Läufen teil und belegte in der Gesamtwertung mit 106 Punkten den 14. Platz. Das bedeutete Platz 4 in ihrer Altersklasse (W45).

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 05.10.2017
Trainingswettkampfwochenende 23.09.2017
Unsere NachwuchsläuferInnen (diesmal Florian, Anna und Lena) dominieren erfreulicherweise derzeit die Volkslaufbewerbe in unserem Bundesland. Aber auch Janik, Andreas und Conny nutzten den Lauf im WAHAHA-Zentrum zur ersten Formüberprüfung.

Die Ergebnisse:
Draustadtlauf Villach 23.09.:
M-U16:
1. Herbst Florian in 6:05

WAHAHA-Berglauf:
61. Fresner-Schwarz Elisabeth in 1:12,18 (5. W45)
WAHAHA-Volkslauf:
Männer:
2. Schusser Janik in 21:42,2
Frauen:
1. Wohlfahrt Cornelia in 25:44,7
W-U12: ca. 1200 m:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 4:47,7
W-U14: ca. 2400 m:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 10:44,3

Wörthersee-Trail: ca. 15 km:
3. Elbischger Alexandra in 1:48,34 (2. AK)
20. Elbischer Selina und Schwarz Karoline in 2:03,29 (1. W-Jugend)

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Veröffentlicht am 22.09.2017
Verleihung ASKÖ Kärntner Sparkasse Jugendförderungspreis 2017
Am Ende einer langen Wettkampfsaison gab es für die Erringung von Österreichischen Jugendmeistertiteln eine verdiente Ehrung (mit kleinen Geldpreisen):
3 x 1000 m männl. Jugend: Wohlfahrt Nicolas, Tscheppe Thomas, Schusser Morgan.
3 x 800 m weibl. Jugend: Elbischger Selina, Kurath Stefanie, Wohlfahrt Cornelia.

Nochmals herzliche Gratulation und damit verbunden viel Motivation für die Vorbereitung auf die nächste Meisterschaftssaison.

Jugendförderungspreis 2017 Jugendförderungspreis 2017 Jugendförderungspreis 2017
(zum Vergrößern auf die Bilder klicken)
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Veröffentlicht am 22.09.2017
Kärntner Meisterschaften im Berglauf am 10.09.2017 auf die Gerlitzen
Auf einer Strecke über ca. 11 km mit 960 Metern Höhenunterschied wurde Jakob 38. und gewann die Wertung U20. Caroline als 19. gewann die Wertung AK Frauen.

Die Ergebnisse:
Männer:
38. Buchreiter Jakob in 1:10,56,6 (1. U20)
19. Wainaina Caroline in 1:29,11,9 (1. AK Frauen)

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Veröffentlicht am 22.09.2017
Österreichische Meisterschaften U16/U20 in Amstetten am 09./10.09.2017
Gold für Florian über 300 m und 2 x „Blech“ noch einmal für Florian über 1000 m und für Janik über 1500 m.

Mit diesen Meisterschaften wurde eine lange Meisterschaftssaison 2017 mit Titeln, Medaillen und Placierungen – diesmal ohne Conny als aktive Teilnehmerin - erfolgreich abgeschlossen.

Am meisten begeistert haben mich aber diesmal die guten Vorsätze aller jungen MeisterschaftsteilnehmerInnen, in Kürze den strukturierten Trainingsalltag zur Vorbereitung auf die Saison 2018 beginnen zu wollen. Ich freue mich schon auf die kommenden Trainingseinheiten in der Gruppe!

Die Ergebnisse:
1500 m:
4. Schusser Janik in 4:21,96
10. Schusser Morgan in 4:28,08
7. Kurath Steffi in 5:14,41
300 m:
1. Herbst Florian in 37,65 (pers. Bestleistung)
1000 m:
4. Herbst Florian in 2:46,12
14. Elbischger Selina in 3:24,88
5000 m:
6. Kurath Steffi in 19:32,07
7. Schusser Morgan in 17:07,72
3000 m:
6. Elbischger Selina in 11:59,36
800 m:
9. Schusser Janik in 2:02,69

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Veröffentlicht am 22.09.2017
Keltenlauf in Poggersdorf am 02.09.2017
Ein gelungener Ausdauertest für Morgan als Vorbereitung auf die ÖJM U20 am kommenden Wochenende: Erstmaliger Start über 5000 m als Meisterschaftsstrecke.
Erfreulich auch, dass sich die ganz jungen Läuferinnen und Läufer aus der „Talentefabrik“ von Günther Gasper im Ausdauerbereich immer besser entwickeln. Diesmal gelangen Elisabeth und Nina wieder zwei Klassensiege! Einen weiteren Klassensieg steuerte Betreuer Bernhard bei (1. M40).

Die Ergebnisse:
m. Kinder 1: ca. 800 m:
8. Spath Marcus in 5:41,1
w. Kinder 1:
1. Schneider Nina in 3:45,6
2. Auer Anna in 6:19,8
3. Spath Sophie in 6:45,4
w. Kinder 2:
1. Golger Elisabeth in 3:07,0
Keltenlauf: ca. 7 km:
5. Schusser Morgan in 25:31 (in der Männerklasse gestartet)
10. Spath Gregor in 27:17 (2. M35)
12. Liegl Bernhard in 27:56 (1. M40)
Halbmarathon:
10. Kaufmann Robert in 1:35,04 (5. M40)

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Veröffentlicht am 22.09.2017
Österreichische Meisterschaften Langstaffel U20 am 26.08.2017 in Innsbruck
Gold und „Blech“ für unsere beiden Staffeln!
Einen weiteren Österreichischen Meistertitel erkämpfte unsere Staffel in der weiblichen Jugend (Selina, Steffi und Conny) mit einem überlegenen Sieg bei stürmischen Wetter und einem herannahenden Gewitter.

Unsere ersatzgeschwächte Staffel bei der männlichen Jugend (Johannes, Morgan, Janik) kämpfte bis zum Zielstrich um den Titel, und wurde mit dem undankbaren 4. Platz belohnt. Während des Meisterschaftsbewerbes zog ein heftiges Gewitter mit Blitz, Donner und Sturm auf, sodass diese Bedingungen eigentlich für einen irregulären Verlauf des Bewerbes sorgten: Einige Läufer wurden unterwegs plötzlich von heftigen Böen erfasst, hinausgetragen und fanden sich plötzlich auf Bahn 2 bzw. Bahn 3 wieder. Die Zeitnehmung fiel wegen eines Blitzschlages aus (daher diesmal keine Ergebnisse) und auch die Reihung konnte erst im Anschluss daran im Rahmen einer Besprechung mit den anwesenden Betreuer durchgeführt werden.

Alle 6 Läuferinnen und Läufer, sowie die Betreuer und Begleitpersonen waren stolz auf die tollen Leistungen bei diesen äußeren Bedingungen, die ich in meiner jahrzehntelangen Tätigkeit im Sport noch nicht erlebt habe und was mich besonders gefreut hat: Sofort nach Beendigung der Bewerbe wurde spontan der Beschluss gefasst, im kommenden Jahr bei allen Österreichischen Meisterschaften in den Langstaffeln (U16, U18, U20, U23, Allg. Klasse) – wenn es keinen krankheits- oder verletzungsbedingten Ausfall gibt – teilzunehmen und um Medaillen und Titel zu kämpfen. Eine tolle weitere Motivation für das bald beginnende Grundlagentraining zur Vorbereitung auf das Sportjahr 2018.

Besonders gefreut über diese Erfolge hat sich Frank Georg im Klinikum Klagenfurt, dem wir eine baldige Genesung und die Rückkehr auf unsere LA-Anlage im Leopold-Wagner-Stadion wünschen.
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Veröffentlicht am 22.09.2017
Kärnten Läuft und KM Halbmarathon am 19. und 20.08.2017 in Klagenfurt
Jugendklassen: Unsere Schülerinnen und Schüler profitieren schon jetzt vom gemeinsamen Lauftraining mit den erfahrenen Athleten im LA-Stadion. Nur so weiter:

KM-Halbmarathon: Caroline lief persönliche Bestleistung und auch Michi Wo, Gregor und Robert kamen knapp an ihre Bestleistungen heran. Michi Wa. und Bernhard waren aufgrund ihrer „neuen“ und erfolgreichen Betreueraufgaben bei den gleichzeitig stattgefundenen Österreichischen Jugendmeisterschaften leider an einer Teilnahme verhindert.

Die Ergebnisse:

Klasse 11: ca. 1,5 km:
3. Macnik Johannes in 4:47,8
3. Golger Elisabeth in 4:50,6
4. Ulbing-Gröblacher Anna in 4:54,8

Klasse 13: ca. 2 km:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 6:50,6

KM-Halbmarathon:
19. Wohlfahrt Michael in 1:22,41,4 (3. M45)
23. Spath Gregor in 1:23,59,2 (3. M35)
39. Kaufmann Robert in 1:34,00,9 (6. M40)
50. Wainaina Caroline in 1:43,46,4 (6. KM, 2. AK)

Mannschaftswertung: 7. LAC Klagenfurt (Michi Wo, Gregor, Robert) in 4:20,42,0

Herzliche Gratulation! /td>
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Veröffentlicht am 22.09.2017
Österreichische U18/ U23 Meisterschaften am 19. und 20.08.2017 in Kapfenberg
Die erfreulichste Leistung unserer Laufgruppe zeigte diesmal Steffi über 5000 m: Mit ihrer Zeit (18:49,91) gewann sie nicht nur die Silbermedaille in der Klasse U 23, sondern verbesserte gleichzeitig ihre bisherige persönliche Bestleistung (20:29,97) um 100! Sekunden, unterbot damit die 20 und 19-Minuten „Schallmauer“. Diese Leistung bedeutet gleichzeitig die Limiterbringung für die kommenden Staatsmeisterschaften über 5000 m und die Hallenstaatsmeisterschaften über 3000 m!

Bei Conny sind seit den U20-Jugend-Europameisterschaften die „Batterien leer“. Trotzdem erkämpfte sie eine Bronzemedaille über 800 m in der U18-Wertung und belegte Platz 4 über die 400-m-Distanz.

Morgan startete mit Magenproblemen und versuchte trotzdem, seine Wettkampfleistungen nach langer Verletzungspause zu erbringen. In den nächsten Wochen sollten wieder persönliche Bestleistungen angestrebt werden.

Die Ergebnisse:
3000 m:
8. Schusser Morgan in 9:50,56
5000 m:
2. Kurath Stefanie in 18:49,91
800 m:
3. Wohlfahrt Cornelia in 2:15,29
1500 m:
11. Schusser Morgan in 4:29,41
400 m:
4. Wohlfahrt Cornelia in 60,17

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 22.09.2017
Erfolgreich rund um die schönen Kärntner Seen
13.08.: Afritzer Seen-Lauf / 15.08.: Klopeiner See-Lauf
Unsere Ausdauerathleten waren dabei wieder sehr erfolgreich:

a) 7 Klassensiege (2 x Florian, 1 x Johannes M., Elisabeth, Steffi, Hans und Walter)
b) Florian hat vor seinem Urlaub viel Ausdauer für die ÖM U16 (9./10.09.) „getankt“. Seine Schnelligkeit hat er beim Meeting in Villach unter Beweis gestellt.
c) Michi Wa. und Alexander haben sich wieder in das Wettkampfgeschehen zurückgemeldet.
d) Walter lieferte einen gelungenen Test für die Weltmeisterschaft im Crossduathlon über die Langdistanz (03.09., Zofingen, Schweiz) in seiner Altersklasse ab.
e) Die abschließenden Badeeinheiten in unseren warmen Seen haben einen wertvollen Beitrag zur Regeneration geleistet.

Die Ergebnisse:

Afritzer Seen Lauf am 13. 8.: ca. 5,5 km:
2. Herbst Florian in 24:70,79 (1. Schüler)
13. Herbst Alexander in 30:38,66 (5. Schüler)
Bambini:
1. Macnik Johannes in 3:01,03

Klopeiner See Lauf am 15. 8.:
M-U12: ca. 1000 m:
3. Macnik Johannes in 2:59
W-U12:
1. Golger Elisabeth in 3:00
1 Seenrunde: ca. 5,2 km:
7. Wadl Michael in 18:05 (3. M30)
13. Herbst Florian in 19:15 (1. M-U16)
14. Spath Gregor in 19:19 (7. M30)
26. Kurath Stefanie in 21:23 (1. W-U20)
50. Kaufmann Robert in 22:36 (10. M40)
57. Golger Michael in 23:13 (13. M40)
238. Plajer Hans in 47:36 (1. M80)
2 Seenrunden: ca. 10,4 km:
6. Liegl Bernhard in 41:08 (3. M40)
17. Pogoriutschnig Walter in 44:24 (1. M50)
74. Fresner-Schwarz Elisabeth in 56,08 (5. W40)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 16.08.2017
Abendmeeting des LC Villach und KM 5000 m am 11.08.2017
Ein schwüler Abend und trotzdem gab es wieder vier persönliche Bestleistungen! Eine weitere gute Vorbereitung auf die kommenden Österreichischen Jugendmeisterschaften. Dazu war es der erste Bahnwettkampf für den jungen Johannes Macnik (Jahrgang 2007).

Die Ergebnisse:
KM 5000 m:
4. Spath Gregor in 17:57,64 (pers. Bestleistung)
5. Wohlfahrt Michael in 18:06,56
6. Liegl Bernhard in 18:36,42
400 m:
2. Herbst Florian in 53,30 (pers. Bestleistung)
2. Wohlfahrt Cornelia in 58,47
1000 m:
1. Schusser Janik in 2:46,58
2. Schusser Morgan in 2:48,62 (pers. Bestleistung)
8. Macnik Johannes in 3:36,91
4. Ulbing-Gröblacher Lena in 3:34,84
5. Golger Elisabeth in 3:36,15
6. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:37,08 (pers. Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 08.08.2017
Ulrichsberglauf am 06.08.2017
Unsere Bahnläufer machten einen Trainingsausflug in die Berge und waren vom Schwierigkeitsgrad dieser für sie ungewohnten Sportart überrascht…

Aber Abwechslungen im Training und bei den Trainingswettkämpfen schadet nie!

Die Ergebnisse:
Männer:
23. Schusser Morgan in 58,11,0 (1. M-U18)
28. Liegl Bernhard in 59:11,8 (5. M40)
Frauen:
41. Fresner-Schwarz Elisabeth in 82:27,2 (6. W45)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 08.08.2017
KLC-Abendmeeting am 04.08.2017
Bestleistungen, Limitleistungen, Masterrekord und ein weiterer Schritt in der sportlichen Entwicklung unserer Laufgruppe:
Wiederum haben trotz Hitze die Ergebnisse über 800 m so positive Fortschritte gezeigt: Gregor (mit Masterrekord) hat wieder einmal die Aufgabe des Pacemakers übernommen und herausgekommen sind persönliche Bestleistungen über diese Strecke für ihn, für Morgan, Florian, Bernhard und Lena.
Conny absolvierte nach der U 20 Europameisterschaft in Grosseto einen Schnelligkeitstest und blieb dabei über 200 m nur um eine Hundertstelsekunde über ihrer persönlichen Bestleistung.

Die Ergebnisse:
800 m:
Schusser Morgan in 2:03,86
Herbst Florian in 2:04,30
Spath Gregor in 2:04,54
Liegl Bernhard in 2:22,45
Ulbing-Gröblacher Lena in 2:42,98

200 m:
Wohlfahrt Cornelia in 26,79

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 02.08.2017
Volkslauf-Wochenende: 28.07.2017 Citylauf Villach und 29.07.2017 Tauernberglauf Köstenberg
Wieder gab es Tagesbestzeiten und Klassensiege! Besonders erfreulich dabei die Steigerung der Schnelligkeitsausdauer bei Florian und Steffi. Das müsste sich in den nächsten Wochen positiv auf die Zeiten bei den Bahnbewerben auswirken!

Die Ergebnisse:

Citylauf Villach:
M-U12, ca. 1,8 km:
2. Macnik Johannes in 7:02,9
M-U16:
1. Herbst Florian in 5:45,2 Tagesbestzeit
W-U12:
3. Golger Elisabeth in 7:04,3
Hauptlauf, ca. 5,8 km:
17. Spath Gregor in 21,32 (6. M35)
36. Kurath Stefanie in 22,44 (1. W-U20)
102. Wainaina Caroline in 25:52 (4. W-AK)
118. Golger Michael in 26:40 (19. M45)

Tauernberglauf Köstenberg:
W-U12, ca. 1,2 km:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 10:59,31
W-U14, ca. 1,5 km:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 7:13,8
Berglauf:
43. Pogoriutschnig Walter in 49:20 (2. M55)
112. Fresner-Schwarz Elisabeth in 64:07 (5. W45)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 02.08.2017
KLC-Meeting am 26.07.2017
Weitere erfreuliche persönliche Bestleistungen unserer Starter (das nächste Mal sollten es aber trotz Ferienzeit mehr sein…) über 1000 m!

Die Ergebnisse:
1000 m:
2. Kurath Stefanie in 3:12,90 (bisher 3:20,68)
1. Spath Gregor in 2:44,28 (bisher 2:49,74)
2. Herbst Florian in 2:44,92 (bisher 2:45,45)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 02.08.2017
U20 Europameisterschaften in Grosseto am 21.07.2017
Conny belegte den dritten Platz im Zwischenlauf über 800 m:

Mit dieser tollen Leistung auf internationaler Ebene verfehlte sie als jüngste Teilnehmerin (noch U18 startberechtigt) als Gesamt-11te das Finale der letzten 8 nur um 3 Plätze. Dieser Wettkampf war für sie eine wertvolle Erfahrung für die kommenden internationalen Meisterschaften: Solche Rennen sind ganz anders „gestrickt“ als Läufe zur Erzielung von Limitleistungen und persönlichen Bestleistungen, bei denen Tempomacher für ein möglichst gleichmäßig schnelles Tempo sorgen.

Connys Leistung (2:11,75) wurde erzielt bei 35 Grad im Schatten, Wind und 200-m-Durchgangszeiten des Läuferinnenpulkes, die einer Fieberkurve ähneln:
31 – 35 – 32 – 33… Ihre Schnelligkeit und ihr kämpferisches Vermögen zeigte sie auf den letzten 100 m, wo sie noch 4 Gegnerinnen im Endspurt überholen konnte.

Aufgrund ihrer Leistung wurde sie zu einem internationalen Städtevergleichskampf nach Deutschland direkt im Anschluss an die Jugend-EM eingeladen.

Eine Analyse dieser Meisterschaften (Leistungen auf den Mittel- und Langstrecken) folgt in Kürze.

EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017 EM Grosetto 2017
(zum Vergrößern auf die Bilder klicken)
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Veröffentlicht am 02.08.2017
Goggauseelauf am 20..07.2017
Die Ergebnisse:

Hobbyklasse: ca. 5 km:
1. Spath Gregor in 19:10,1 Tagesbestzeit
W-U20: ca. 7,5 km:
1. Kurath Stefanie in 32:15,8 Tagesbestzeit
M-40:
5. Liegl Bernhard in 31:35,3

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 02.08.2017
Int. Meeting in Novo Mesto am 19.08.2017
Bestens betreut von Bernhard lief Morgan nach seiner Wettkampfpause mit 4:18,94 persönliche Bestleistung über 1500 m. Das selbe gelang dem österreichischen Meist er in der Mastersklasse über diese Strecke, Gregor, mit 4:22,70, dem das gemeinsame Training mit unseren jungen Läufern sichtlich gut tut.

Die Ergebnisse:
1500 m:
Schusser Morgan in 4:18,94
Spath Gregor in 4:27,70

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 19.07.2017
Glocknerlauf am 16.07.2017
1 Läuferin und 2 Läufer unserer Gruppe „eroberten“ den Großglockner. Walter sogar 2 Mal: Am Vortag zusätzlich mit dem Rad – eine gute Vorbereitung für seinen Start bei der EM im Bergduathlon.

Die Ergegnisse:

Berglauf:
Pogoriutschnig Walter in 1:52,51 (17. M55)
Buchreiter Jakob in 1:48,00 (4. M19)
Wainaina Caroline in 2:11,55 (9. W20)
Elisabeth Fresner-Schwarz in 2:23:39 (26. W45)

Rad:
Pogoriutschnig Walter in 1:20,52 (17. M55)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 12.07.2017
Leichtathletik-Staatsmeisterschaften am 08./09.07.2017 in Linz
3 Starts – 3 Medaillen ist die erfreuliche Bilanz für unsere Laufgruppe:

Conny gewann die Silbermedaille über 1500 m und Bronze über 800 m und musste dabei auf beiden Strecken die gesamte Tempoarbeit für das Läuferinnenfeld als Frontrunnerin übernehmen. Sie hat (derzeit) noch keine Mittel, um dann einen langen Schlussspurt zur Gänze durchzustehen. Das wissen seit einiger Zeit auch ihre Konkurrentinnen, die ihre Schnelligkeit auf den letzten 100 Metern kennen und daher versuchen, sich nicht auf einen kurzen Sprint zu verlassen, sondern schon früher in der letzten Runde das Tempo hochhalten.

Ich sehe Conny noch immer als im Training und in den Wettkämpfen erfahrungssuchende Athletin, die noch 1–2 Saisonen in erster Linie versuchen sollte, ihre Bandbreite von 400–3000 m (zusätzlich die 4-km-Crosslaufdistanz für internationale Bewerbe in der U20 Klasse) zu verbessern.

Ihr nächster Start im Vorlauf über 800 m bei den U20 Europameisterschaften in Grosseto als U18-Läuferin sollte für sie eine Standortbestimmung für die nächsten 2 Jahre in dieser Altersgruppe werden, in der sie 2018 und 2019 auf nationaler und internationaler Ebene startberechtigt sein wird.

Eine positive Überraschung (auch für mich) wurde das Antreten der 3 x 1000 m Staffel in der Klasse U18 mit dem Gewinn der Silbermedaille:
Johannes kam direkt von seiner Ferialpraxis als Senner auf der Ruddnigalm am Naßfeld, Morgan lief seinen ersten 1000er nach langer Verletzungs- und Lauftrainingspause und der jüngste im Feld, Florian, bewies nicht nur eine starke Laufleistung, sondern auch eine tolle kämpferische Qualität im Endspurt, den er diesmal nur um „lächerliche“ 3 Hundertstelsekunden verlor.
Diese drei Läufer sollten in den nächsten Jahren in Österreich auf den Mittel- und Langstrecken auch in den Einzelbewerben um Siege, Medaillen und gute Platzierungen kämpfen können und vielleicht auch mit Können und Glück internationale Limits anstreben.

Die Ergebnisse!
800 m:
3. Wohlfahrt Cornelia in 2:14,35
1500 m:
2. Wohlfahrt Cornelia in 4:50,52
3 x 1000 m U18:
2. LAC Klagenfurt (Striednig Johannes, Schusser Morgan, Herbst Florian) in 8:18,83

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 12.07.2017
Europameisterschaft im Berglauf am 08.07.2017 in Kamnik (SLO)
Bruno hat sich mit seiner Leistung bei den Österreichischen Meisterschaften für diese internationale Meisterschaft qualifiziert und belegte dabei den 57. Platz (1:18,32). In der Mannschaftswertung wurde das „Team Österreich“ 12.

Für einen voll im Berufsleben stehenden jungen Familienvater ist allein die Qualifikation ein toller Erfolg! Leider hat bei den hohen Temperaturen die Getränkeversorgung im österreichischen Team nicht funktioniert, sodass Bruno noch mit zusätzlichen Schwierigkeiten konfrontiert war und völlig dehydriert im Ziel ankam.

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 12.07.2017
Faakerseelauf am 08./09.07.2017
Hinter unseren erfolgreichen Jugendlichen (U20, U18 und U16) entwickelt sich eine Gruppe von talentierten und ehrgeizigen Nachwuchsläuferinnen und Nachwuchsläufern (U10, U12 und U14), die schon an Abschnitten des Trainings der Leistungsgruppe erfolgreich teilnimmt und damit Gelegenheit zum Kennenlernen der verschiedenen Formen des Lauftrainings (Intervalle, Fahrtenspiel, Schnelligkeitstraining, Steigerungsläufe, Laufschule usw.) erhält.

Mit ihren Leistungen dominieren sie ihre Altersgruppen bei den Volkslaufbewerben in unserem Bundesland. Wenn sie dem Laufsport in den nächsten Jahren treu bleiben, wächst hier bereits die nächste Generation von jugendlichen Leistungssportlern heran. Allein die Ergebnisse von Faak beweisen die Dominanz unserer dort gestarteten Jugendlichen.

Die Ergebnisse:
W-U10: ca. 1,2 km:
9. Schneider Nina in 5:39,1
M-U12: ca. 1.8 km:
1. Macnik Johannes in 6:54,2
W-U12:
1. Golger Elisabeth in 7:09,6
2. Ulbing-Gröblacher Anna in 7:19,9
W-U14:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 7:19,0

Viertelmarathon: ca. 10,5 km:
52. Hörandner Günter in 43:48 (4. M50)
119. Kaufmann Robert in 48:01

Halbmarathon:
156: Fresner-Schwarz Elisabeth in 2:07.03 (12. W40)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 12.07.2017
Irongirl am 01.12.2017 in Klagenfurt-See
Ergebniss:

2. Pechova Hanka in 16:52
17. Elbischger Leonie in 19:00

Mannschaftswertung:
1. Team LAC Klagenfurt in 35:55
Elbischger Selina in 17:30
Elbischger Alexandra in 18:25

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 12.07.2017
Koschuta-Berglauf am 01.07.2017
Ergebnisse:

22. Pogoriutschnig Walter in 1:02,55 (1. W50)
75. Fresner-Schwarz Elisabeth in 1:18,21

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 02.07.2017
Schumi Bruno für die EM im Berglauf 2017 qualifiziert!
Aller guten Dinge sind „3 Laufmusketiere“:

Nach Conny (Jugend-EM U20 in Grosseto am 20.07.) und Ulli (Weltmeisterschaft im 24-Stunden-Lauf in Belfast am 01.07.) hat sich mit Bruno das dritte Mitglied unserer Laufgruppe in diesem Jahr für eine internationale Meisterschaft aufgrund seiner Leistung bei den Österreichischen Meisterschaften für die Berglauf-Europameisterschaft 2017 in Kamnik (Slowenien) am 08.07. qualifiziert.

Wir wünschen ihm alle viel Erfolg und einige junge Läuferinnen und Läufer scharren schon in den Startlöchern, um diesen drei Vorbildern in den nächsten Jahren nachzueifern und ebenfalls Limits nicht nur auf Österreichischer, sondern auch auf Internationaler Ebene anzustreben…


Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Weltmeisterschaft im 24-Stunden-Lauf in Belfast am 1. und 2. Juli 2017
Ulli Striednig vertritt die Farben Österreichs bei diesem Ultralauf-Bewerb.

Damit hat sich nach Conny (Jugend-EM U 20 in Grosseto) auch 2017 ein weiteres Mitglied unserer Laufgruppe für eine internationale Meisterschaft qualifiziert.

Wir wünschen ihr viel Erfolg und glauben fest an das von ihr schon so oft gezeigte Durchhaltevermögen!

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Österreichischer Bundesländercup U18 am 24. und 25.06. in Wien
Bei großer Hitze und Wind setzte Morgan als einziger Starter unserer Laufgruppe für Kärnten seinen Wettkampfeinstieg nach langer erzwungener Laufpause mit zufriedenstellenden Leistungen fort. Jetzt bleiben ihm noch 8 Wochen Vorbereitungszeit für die ÖM U18 (hoffentlich erstmals in dieser Saison ohne Probleme…)

Die Ergebnisse:

24.06.: 3000 m:
6. Schusser Morgan in 9:48,59

25.06.: 1500 m:
6. Schusser Morgan in 4:29,11

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
United World Games am 23. und 24.06. in Klagenfurt
Selina erzielte über 800 m eine neue persönliche Bestleistung, die ihr sicher helfen wird, ihre Leistung über 3000 m in den nächsten Wochen und Monaten zu stabilisieren, oder vielleicht bis zu den Österreichischen Jugendmeisterschaften sogar zu verbessern. Leonie startete erstmals über diese Strecke und kann sich über eine gute Zeit für ihren Jahrgang (2003) freuen. Florian steigerte sich über 300 m auf 38,46 sek. Diese Zeit lässt hoffen, dass er in den nächsten Wochen seine Bestleistungen über die Mittelstrecken (800 und 1000 m) ebenfalls verbessern wird.

Die Ergebnisse:

23.06.: 300 m U16:
1. Herbst Florian in 38,46

24.06.: 800 m U16:
2. Elbischger Selina in 2:33,85 (pers. Bestleistung)
5. Elbischger Leonie in 2:53,95

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Veröffentlicht am 27.06.2017
Panoramalauf in Althofen am 24.06.2017 über ca. 9,4 km
Michi Wadl nützte diese Wettkampfmöglichkeit für einen erfolgreichen Testwettkampf als Vorbereitung für die nächsten Halbmarathonbewerbe.

Das Ergebnis:
3. Wadl Michael in 34:27

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Veröffentlicht am 27.06.2017
Österreich-Finale im Nestle Schullaufcup am 20.06. in Schwechat
3 Silbermedaillen (Elisabeth, Florian und Jakob) für die jungen Läuferinnen und Läufer unserer Gruppe und das trotz des Fehlens von Conny, Janik, Morgan, Johannes, Nicolas und Lena. Diese guten Leistungen lassen für die Österreichischen Nachwuchsmeisterschaften hoffen.!

Die Ergebnisse:
VS 3./4. Klasse: ca. 1200 m:
2. Golger Elisabeth in 4:07,3
12. Cidej Lena Maria in 4:51,6
03/04: ca. 1520 m:
36. Elbischger Leonie in 6:13,8
01/02: ca. 2280 m:
5. Elbischger Selina in 8:29,3
01/02: ca. 3040 m:
2. Herbst Florian in 9:48,4
97-00: ca. 3040 m:
2. Buchreiter Jakob in 10:09,4

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Veröffentlicht am 27.06.2017
Int. LA-Meeting in Velenje am 20.06.2017
Conny trat trotz einer starken Verkühlung über 1500 m an und erzielte praktisch im Alleingang eine Zeit von 4:37,86 (6. Platz in der Allgemeinen Klasse).

Leider hat sind in den folgenden Tagen ihr Gesundheitszustand nicht verbessert, sonder verschlechtert, sodass sie ihre Teilnahme am U20 Bundesländercup leider absagen musste. Baldige Besserung wünschen ihr alle Laufteammitglieder!

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Kärntner Meisterschaften und Jugendmeisterschaften am 17. und 18.06. in Wolfsberg:
Die erzielten Zeiten waren von starkem Wind beeinträchtigt, aber trotzdem konnten vor allem unsere jungen Läuferinnen und Läufer wertvolle Erfahrungen sammeln:
Auch bei Österreichischen und Internationalen Meisterschaften herrschen nicht immer ideale äußere Bedingungen und trotzdem muss dann versucht werden, auch bei Wind, Regen, Kälte oder Hitze seine besten Leistungen zu erzielen. Daher sind die bei Wettkämpfen unter nicht idealen Bedingungen gemachten Erfahrungen so wertvoll. Das gilt natürlich auch für das Erlernen einer guten Wettkampftaktik im Mittel-, und Langstreckenlauf, da bei Meisterschaften ohne Pacemaker gelaufen werden muss.
10 Medaillen (6 x Gold, 4 x Silber) waren bei schwacher Beteiligung die erfolgreiche Sammlung von Edelmetall für unsere Läufergruppe.

Die Ergebnisse:
3000 m:
1. Schusser Morgan in 10:10,47
2. Striednig Johannes in 10:11,29
2. Elbischger Selina in 12:16,46
800 m:
1. Kurath Stefanie in 2:27,28
1. Spath Gregor in 2:06,52
1500 m:
1. Kurath Stefanie in 5:07,65
1. Spath Gregor in 4:35,39
2. Elbischger Selina in 5:32,89
200 m:
2. Wohlfahrt Cornelia in 26,44
400 m:
1. Wohlfahrt Cornelia in 59,28

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Veröffentlicht am 27.06.2017
LA-Meeting in Wien am 13.06. und in Marburg am 14.06.
Wieder eine gut genutzte Gelegenheit für unsere Nachwuchsgruppe, trotz ungünstiger Bedingungen (Wind und Hitze) Wettkampferfahrung zu sammeln und dabei Limits für Österreichische Meisterschaften zu unterbieten bzw. persönliche Bestleistungen aufzustellen. Nur mit diesem persönlichen Einsatz wird es gelingen, die sportliche Entwicklung schneller voranzutreiben. Die ersten positiven Ergebnisse dieser Aufbauarbeit im Training und bei den Wettkampfeinsätzen wird man sicher schon bei den Österreichischen Jugendmeisterschaften in diesem Jahr registrieren können.

Die Ergebnisse:
1500 m:
Elbischger Selina in 5:28,55 (pers. Bestleistung)
Schusser Morgan in 4:24,01 (pers. Bestleistung, Marburg)
3000 m:
Schusser Morgan in 9:51,51
Striednig Johannes in 9:53,18 (pers. Bestleistung)
400 m:
Herbst Florian in 55,68 (pers. Bestleistung)
200 m:
Herbst Florian in 24,66

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Volkslauf-Wochenende 11./12.06.2017
Unsere Läuferinnen und Läufer waren wieder erfolgreich unterwegs: Tagessieg für Michi Wadl beim Tscheppaschlucht-Trailrun und Klassensiege für Elbischger Selina und Alexandra beim Promenadenlauf in Pörtschach!

Die Ergebnisse:

Promenadenlauf Pörtschach am 11.06.2017, ca. 7,8 km:
9. Pogoriutschnig Walter in 33:25 (3. M50)
19. Elbischger Selina in 37:22 (1. W-Jun.)
21. Elbischger Alexandra in 37:35 (1. W40)

Schwarzberggupflauf am 11.06.2017:
Frauen:
15. Fresner-Schwarz Elisabeth in 1:34,37 (4. W45)

Tscheppaschlucht-Trailrun:
1. Wadl Michael in 51:00 Tagesbestzeit

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Klagenfurter Altstadtlauf am 08.06.2017
Wieder ein gelungener Straßenlauf als Ausdauertest zwischen den Bahnwettkämpfen und Meisterschaften für unsere Aktiven, wobei vor allem „Slalomqualitäten“ bei den vielen Überrundungen gefragt waren. Besonders erfreulich dabei die guten Zeiten mit vielen persönlichen Bestleistungen trotz des schwierigen Rundkurses. Mit 9 Gold- und 3 Silbermedaillen in den einzelnen Klassen haben unsere Aktiven auch bei der Siegerehrung dominiert!

Die Ergebnisse:

M-U12:
14. Schwarz Alexander in 4:31,6
W-U12:
1. Golger Elisabeth in 3:55,3
2. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:58,8
M-U16: ca. 1,6 km:
1. Herbst Florian in 5:08,09
W-U16:
1. Elbischger Selina in 5:48,9
5. Elbischger Leonie in 6:57,0
9. Schwarz Karoline in 7:37,2
W-U14:
4. Gradischnig Sarah in 7:25,3
5 km:
16. Wohlfahrt Michael in 18:07 (6. M40)
18. Striednig Johannes in 18:14 (1. M-U18)
20. Wohlfahrt Cornelia in 18:17 (1. W-U18)
36. Kurath Stefanie in 19:06 (1. W-U20)
89. Elbischger Alexandra in 21:09 (4. W40)
93. Golger Michael in 21:17 (24. M40)
114. Wainaina Caroline in 22:03 (2. WH)
657. Plajer Johann in 43:46 (1. M80)
10 km:
2. Wadl Michael in 33:37
9. Buchreiter Jakob in 37:07 (1. U20)
106. Kaufmann Robert in 41:56 (33. M40)
138. Striednig Ulrike in 46:02 (1. W50)
290. Fresner-Schwarz Elisabeth in 52:23 (11. W40)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
JUFA-Lauf in Bleiburg am 03.06.2017
2 Läufer unserer Truppe am Start und 2 Klassensiege!

Die Ergebnisse:
M-U16: ca. 1,3 km
1. Herbst Florian in 4:19,0
M55: ca. 8,1 km
1. Pogoriutschnig Walter in 33:44,3

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Int. LA-Meeting in Zagreb am 04.06.2017
U20 Europameisterschaftslimit für Conny über 800 m!

Eine tolle sportliche Leistung, schon Anfang Juni als U18-Athletin das Limit für die U20 Europameisterschaften um fast eine Sekunde zu unterbieten. Damit kann jetzt eine viel genauere Trainings- und Wettkampfplanung für diesen Saisonhöhepunkt 2017 erfolgen.

Und noch etwas: Mit ihrer Zeit verbesserte Conny den Kärntner U20 Uraltrekord der Lauflegende Karoline Käfer aus dem Jahr 1971 (bisher 2:10,3) um über eine Sekunde und hält damit sämtliche fünf Kärntner U18 Rekorde auf den Mittel- und Langstrecken (800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5 km Straßenlauf. Dies zeigt die Bandbreite ihrer läuferischen Möglichkeiten, an deren Verbesserung aber weiter ständig gearbeitet wird. Schon mit der einen oder anderen kleinen Leistungssteigerung könnte sie (wenn die gesund und verletzungsfrei bleibt) im Laufe dieser Saison auch noch Österreichische Rekorde in ihrer Altersklasse auf den Mittelstrecken verbessern.
B
ei dieser Veranstaltung stellte Morgan eine persönliche Bestleistung über 1500 m auf und ist auf dem besten Wege, sich nach seiner „Zwangspause“ in den Österreichischen Bestenlisten im Vorderfeld einzureihen.

Für Michi Wa. war über 5000 m die Hitze der ärgste Gegner… Erfolgreich betreut wurde die Gruppe diesmal von Bernhard!

Die Ergebnisse:
800 m Frauen:
2. Wohlfahrt Cornelia in 2:09,06
5000 m Männer:
5. Wadl Michael in 16:45,55
1500 m Männer:
8. Schusser Morgan in 4:25,20

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 27.06.2017
Österreichische Berglaufmeisterschaften am 04.062017 in Bludenz
4. Platz für Bruno und damit bester Kärntner Bergläufer in der Allgemeinen Klasse (ca. 8,5 km mit 1160 Höhenmetern).
Damit besteht für ihn die Hoffnung, sich für das Österreichische Nationalteam für die Berglauf-Europameisterschaft (9. Juli in Kamnik (Slowenien) zu qualifizieren!

Ergebnis:

Männer:
4. Schumi Bruno in 50:01,1

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 05.06.2017
KLC-Abendmeeting am 31.05.2017
Rekorde, Bestleistungen, Limitleistungen und ein weiterer wichtiger Schritt in der sportlichen Entwicklung unserer Laufgruppe!

Selten haben die Ergebnisse eines lokalen Abendmeetings solche positiven sportlichen Fortschritte gezeigt: In Zeiten der Hatz auf nationale und internationale Normen, Limit- und Bestleistungen für Laufeinteilungen bei Meisterschaften stellt sich oft die Frage: Wer macht das Tempo in den einzelnen Läufen? International ist es längst kein Geheimnis mehr, dass gute Pacemaker oft die teuersten Athleten eines Meetings sind. Bei unserer Laufgruppe haben wir aus der Not eine Tugend gemacht: Erfahrene Läufer übernehmen einfach diese Aufgabe und diesmal haben das Gregor für Florian und Michi Wa. für Morgan und Conny bestens gelöst, indem sie das jeweils vorgeschlagenen Tempo bestens eingehalten haben. Natürlich darf dabei nicht vergessen werden, dass sich bei Meisterschaften oft eine ganz andere Rennsituation (z. B. Doppelstart, Vorläufe und Endläufe und das ohne Pacemaker) darstellt.

Gratulation an Conny zur Verbesserung ihres eigenen Kärntner U18 Rekordes und vor allem hat sie in diesem Rennen wieder einen U20 Uralt-Rekord von Müller Anni aus dem Jahr 1975 (4:30,2) verbessert. Dazu gab es eine Reihe von persönlichen Bestleistungen und Limitleistungen für Österreichische Meisterschaften.

Die Ergebnisse:
1000 m Männer:
1. Herbst Florian in 2:45,45 (persönliche Bestleistung)
1000 m Frauen:
2. Elbischger Selina in 3:15,87 (persönliche Bestleistung)
5. Ulbing-Gröblacher Lena in 3:34,29 (persönliche Bestleistung)
6. Golger Elisabeth in 3:36,29
7. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:37,52 (persönliche Bestleistung)
10. Wainaina Caroline in 3:45,63 (persönliche Bestleistung)
1500 m Männer:
1. Wadl Michael in 4:32,05
1500 m Frauen:
1. Wohlfahrt Cornelia in 4:29,43 (persönliche Bestleistung, KR U18 und U20)
2. Kurath Stefanie in 5:03,55 (persönliche Bestleistung, Limit ÖM)
5000 m:
3. Wadl Michael in 17.00,62
4. Schusser Morgan in 17:01,90 (persönliche Bestleistung)
5. Buchreiter Jakob in 17:44,08 (persönliche Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Int. LA-Meeting in Linz am 25.05.2017
5. Platz für Conny hinter Anna Baumgartner (Österr. U18 Rekord in 2:08,50) mit persönlicher Bestleistung im Freien (bisher: 2:11,92). Damit verfehlte sie das U20 Europameisterschaftslimit um nur 1,11 Sekunden und hat sich mit dieser Zeit wieder ihren Platz beim ÖLV U18 Camp bei der LA-Weltmeisterschaft in London gesichert.

Das Ergebnis:
800 m:
5. Wohlfahrt Cornelia in 2:11,11

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Kärntner Jugendmeisterschaften U16/U20 am 24./25.05.2017 in Wolfsberg
Die Jugendlichen unserer Laufgruppe konnten sich über Meistertitel, Platzierungen, persönliche Bestleistungen und Limitleistungen für die Österreichischen Jugendmeisterschaften freuen.

Steffi erreichte 2 x Bronze über 800 und 1500 m und kann das 1500 m Limit mit persönlicher Bestzeit abhaken. Conny absolvierte nach der Schulsportwoche einen Schnelligkeitstest und gewann die 200 m in neuer persönlicher Bestzeit von 26,78 Sekunden. Nicolas (mit Seitenstechen) und Lena gewannen Silber über 3000 m. Morgan und Johannes (Limit ÖM U20 bei seinem ersten Start über diese Distanz) belegten die Plätze 1 und 2 über 5000 m. Für Morgan war es das erste Rennen nach seinen Knieproblemen. Bei seinem Ehrgeiz war er natürlich mit der Zeit noch nicht zufrieden, wird aber in den nächsten Wochen sicher wieder persönliche Bestleistungen aufstellen können. Jakob gewann in der U20 Klasse die 1500 m und zum Abschluss der Meisterschaften holten sich Florian und Selina (mit Bestzeit und Limit) die U16 Titel über 1000 m. Die Zeiten über die Mittel- und Langstrecken litten an beiden Tagen unter ungewohnt starkem Wind.

Die Ergebnisse:
3000 m:
2. Ulbing-Gröblacher Lena in 12:47,09
2. Wohlfahrt Nicolas in 11:01,54
5000 m:
1. Schusser Morgan in 17:56,44
2. Striednig Johannes in 18:10,80
1000 m:
1. Herbst Florian in 2:54,22
1. Elbischger Selina in 3:23,13
1500 m:
1. Buchreiter Jakob in 4:48,05
3. Kurath Stefanie in 5:12,72
800 m:
3. Kurath Stefanie in 2:28,80
200 m:
1. Wohlfahrt Cornelia in 26,78

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Kinder- und Jugendmeeting “Senza Confini” in Tarvis am 21.05.2017
Eine kleine Abordnung des LAC-Klagenfurt war heute beim Kinder- und Jugendmeeting “Senza Confini” in Tarvis am Start und holten sich gleich 3 Stockerlplätze.

Alexander und Florian Herbst starteten im 1000m bzw. 2000m Lauf und holten den 6. und den 2. Platz.

Elisabeth (Fahnenträgerin für Österreich bei der Eröffnung) startete in allen drei, für ihre Altersklasse angebotenen Bewerbe und holte sich zwei 2. und einen 5. Platz. Beim 50 m Lauf gab es reichlich Konkurrenz, hier setzte sie sich mit 8,21s (Hochstart, ohne Spikes laut Reglement) gut in Szene und holte sich Platz 2. Beim Vortex holte sie sich mit neuer pers. Bestleistung 31,11 m ebenfalls den 2. Platz. Beim Weitsprung lief es nicht besonders gut (Probleme mit dem Anlauf), hier blieb sie recht deutlich hinter ihrer Weite zurück, aber mit Platz 5 fiel sie zum Trost noch in die erlesene Auswahl der Prämierten bei der Siegerehrung.

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Österreichische Meisterschaft der Vereine am 20.05.2017 in Salzburg/Rif
Toller Beitrag unseres Laufteams zum Meisterschaftserfolg des LAC Klagenfurt trotz einiger Ausfälle:

Conny musste einmal nicht Pacemakerdienste leisten (Danke an Schrempf Carina) und gewann die 1000 m in persönlicher Bestleistung von 2:51,07 (Steigerung um 5 Sekunden!). Mit dieser Zeit verbesserte sie nicht nur den Kärntner U18 Rekord von Lydia Windbichler (LC Villach, 2004) um 5 Sekunden, sondern zusätzlich den U20 – Uraltrekord der Lauflegende Karoline Käfer (KLC) aus dem Jahr 1972 (2:52,8) um 1 ½ Sekunden! In dieser Form müsste die Erreichung des U20-EM Limits über 800 m nur mehr eine Frage der Zeit sein, wenn Conny gesund und verletzungsfrei bleibt.

Hanka steigerte ihre diesjährige Bestleistung auf 3:09,22 (5. Platz) und sollte zu Beginn der Vorbereitung auf die Saison 2018 aus zeitlichen Gründen auch wieder am Grundlagentraining unserer Gruppe teilnehmen können.

Im 3000-m-Rennen belegte Steffi mit neuer persönlicher Bestzeit von 11:05,59 (Steigerung um 25 Sekunden!) den 3. Platz. Diese Zeit bedeutet gleichzeitig Limit für die Meisterschaftsteilnahme an Österr. Meisterschaften in der U20 und der Frauenklasse.

Michi Wa. lief über diese Distanz 9:24,94 (6. Platz). Ein gelungener Schnelligkeitstest für seinen nächsten geplanten Halbmarathon. und Jakob kam mit 9:53,21 (10. Platz) das erste Mal unter die 10-Minuten-„Schallmauer“. Diese Zeit bedeutet auch Limit für die ÖM U20.
Für zusätzliche Cuppunkte für den Verein sorgte unsere U16 3 x 1000 m Staffel, die in der Besetzung Alexander (Jahrgang 2004: 3:30), Nicolas (2:59) und Florian (2:48) in 9:17,66 auf den 5. Platz lief.

Die Ergebnisse:
1000 m:
1. Wohlfahrt Cornelia in 2:51,07
5. Pechova Hanka in 3:09,22
3000 m:
3. Kurath Stefanie in 11:05,59
6. Wadl Michael in 9:24,94
10. Buchreiter Jakob in 9:53,21
3 x 1000 m U16:
5. LAC Klagenfurt: Herbst Alexander, Wohlfahrt Nicolas, Herbst Florian in 9:17,66

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Int. LA-Meeting am 13.05.2017 in Regensburg
Conny als Jugendsiegerin musste die 800 m wieder einmal als Frontläuferin bestreiten und ohne Pacemaker war für sie das U20 EM-Limit noch nicht schaffbar. Aber es gibt in den kommenden Wochen noch viele Möglichkeiten, ihre Leistung über diese Strecke zu verbessern.
Florian gewann seinen ersten 800-m-Lauf auf internationaler Ebene trotz zu schnellen Anfangstempo und kann gleich mit diesem ersten Rennen das geforderte Limit für die Österreichischen U18-Meisterschaften als U16 Läufer abhaken. Jetzt geht es für ihm darum, eine Zeit zu laufen, mit der er bei Meisterschaften und internationalen Wettkämpfen im jeweils leistungsstärkeren Lauf gesetzt wird.
Selina bekam ab der dritten Runde Knieprobleme, lief aber ihr Rennen über 3000 m tapfer zu Ende.

Die Ergebnisse:
800 m U16-M:
1. Herbst Florian in 2:05,78
800 m U18-F:
1. Wohlfahrt Cornelia in 2:11,92
3000 m U18-F:
3. Elbischger Selina in 11:56,03

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Kirschblütenlauf in Krumpendorf am 13.05.2017
Wieder einmal haben unsere Läuferinnen und Läufer eindrucksvoll ihre Leistungsstärke bei einem Volkslauf bewiesen: 5 Klassensiege, 2 Silbermedaillen, 1 x Bronze! Man kann schon gespannt sein, wie vor allem die Jugendlichen diese Leistungen bei den kommenden Bewerben und Meisterschaften auf der Laufbahn bestätigen können.

Die Ergebnisse:
W-U12:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:37,1
2. Golger Elisabeth in 3:38,8
W-U14:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 3:32,9

ca. 4 km:
M30:
2. Spath Gregor in 13:23
M80:
1. Player Hans in 33:18
W40:
4. Elbischger Alexandra in 16:17
W-U18:
9. Elbischger Leonie in 18:46
10. Schwarz Karoline in 20:51
W-U20:
1. Kurath Stefanie in 14:33

ca. 8 km:
3. Wadl Michael in 26:05 (1. M30)
92. Wainaina Caroline in 35:56 (3. WH)
209. Fresner Schwarz Elisabeth in 41:08 (14. W40)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Porcia-Lauf am 07.05.2017 in Spittal/Drau
Wieder ein überlegener Sieg von Florian in der Jugendklasse. Man kann schon neugierig auf seine nächsten Ergebnisse auf der Laufbahn sein.

Das Ergebnis:
M-U16: ca. 1.9 km:
1. Herbst Florian in 5:59,2

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Sonnenlauf in St. Veit am 06./07.05.2017
Die von unseren Läuferinnen und Läufern erzielten Ergebnisse (acht Klassensiege, zwei zweite Plätze, ein dritter Platz) haben wieder einmal eindrucksvoll unsere Leistungsstärke auf Landesebene gezeigt. Wir wollen uns damit aber nicht zufrieden geben. Unser Ziel in den nächsten Wochen – besonders für die jungen Läuferinnen und Läufer – soll es sein, schnelle Zeiten als Qualifikationsleistungen für die Österreichischen Meisterschaften in den einzelnen Jugendklassen zu erzielen, und dann auf Bundesebene nicht nur um gute Placierungen, sondern wie Conny es toll vormacht, auch um Titel und Medaillenränge in den Einzel- und Staffelbewerben zu kämpfen.

Hoffentlich können Janik und Morgan ebenfalls bald wieder in das Wettkampfgeschehen eingreifen und so unsere Gruppe verstärken. Dazu kommt aufgrund der Trainingsergebnisse noch die berechtigte Hoffnung, dass Conny ein Limit für die Teilnahme an der U20 Europameisterschaft schaffen wird. Für die U18 Athletin ein hohes Ziel!

Die Ergebnisse:
W-U12: ca. 1600 m:
1. Ulbing-Gröblacher Anna in 6:18,1
W-U14: ca. 1600 m:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 6:11,4
M-U16: ca. 1600 m:
1. Herbst Florian in 5:04,5
6,5 km Lauf Männer:
2. Spath Gregor in 22:35
27. Player Hans in 55:15 (88 Jahre!!!)
6,5 km Lauf Frauen:
1. Kurath Steffi in 24:40
2. Elbischger Selina in 27:09
3. Elbischger Alexandra in 27:18
Viertelmarathon (ca. 10,5 km):
M55:
1. Pogoriutschnig Walter in 43:28
Frauen:
1. Wohlfahrt Cornelia in 42:32

Halbmarathon:
Männer:
1. Wadl Michael in 1:16,13
U23:
1. Buchreiter Jakob in 1:22,27
M45:
2. Wohlfahrt Michael in 1:25,11

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
Kärnten-Finale Nestle Schullaufcup am 04.05.2017 im LA-Stadion Klagenfurt
6 Medaillenränge für die jugendlichen Aktiven unserer Laufgruppe (3 x Gold: Selina, Conny, Florian), 2 x Silber (Elisabeth, Jakob), 1 x Bronze (Lena) und alle Aktiven haben sich für das Finale in Schwechat am 20. Juni qualifiziert!

Leider gab es auch einige Stürze unserer Läuferinnen und Läufer im Startgetümmel, die sich damit um eine bessere Placierung brachten. Eine besondere kämpferische Leistung vollbrachte in diesem Zusammenhang Leonie: Sie stürzte, brach sich den Unterarm und eine Läuferin stieg auf ihre Hand. Trotzdem beendete sie ihr Rennen auf Platz 25 und ist damit ebenfalls fürs Finale qualifiziert. Lena hatte diesmal mit Seitenstechen zu kämpfen (trotzdem noch 3. Platz!), wird aber in den nächsten Wettkämpfen sicher wieder ihr gesamtes läuferisches Potenzial abrufen können. Selina und Florian haben ihre tollen Trainings- und Wettkampfleistungen auch bei diesem Schulwettbewerb eindrucksvoll bestätigt.

Die Ergebnisse:
VS: 3./4. Klasse: ca. 1200 m:
2. Golger Elisabeth in 4:43,6
7. Cidej Lena-Maria in 5:37,5
Unterstufe: ca. 1600 m:
3. Ulbing-Gröblacher Lena in 6:23,3
25. Elbischger Leonie in 7:07,4
Oberstufe 1: ca. 2400 m:
1. Elbischger Selina in 9:27,7
Oberstufe 2: ca. 2400 m:
1. Wohlfahrt Conny in 8:55,9
Oberstufe 1: ca 3000 m:
1. Herbst Florian in 10:26,9
Oberstufe 2: ca. 3000 m:
2. Buchreiter Jakob in 10:32,5
4. Schusser Janik in 10:45,2

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 28.05.2017
KLC-Meeting am 30.04.2017
Persönliche Bestleistungen von Selina über 3000 m (Limit für die U16 – ÖM um fast eine Minute unterboten!), von Steffi über 1000 m (als ihr sportliches Geburtstagsgeschenk) und von Florian über 200 m! Dabei wollte Florian eigentlich eine Bestzeit über 1000 m aufstellen, wurde jedoch beim ersten Start mit dem gesamten Feld wegen eines Fehlers bei der Zeitnehmung „zurückgeschossen“, und musste zum zweiten Start gleich nach dem 200 m Rennen antreten. Über 1000 m wird es aber für ihn bald die nächsten Startmöglichkeiten geben… Gregor testete seine Form über 3000 m, siegte dabei im Alleingang und hat die Folgen seines unverschuldeten Unfalls schon fast zur Gänze überwunden.

Die Ergebnisse:
1000 m Männer:
2. Herbst Florian in 3:06,84
1000 m Frauen:
1. Kurath Stefanie in 3:17,05 (pers. Bestleistung)
200 m Männer:
3. Herbst Florian in 24,88 (pers. Bestleistung)
3000 m Männer:
1. Spath Gregor in 10:10,88
3000 m Frauen:
1. Elbischger Selina in 11:29,96 (pers. Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.05.2017
KLC-Meeting am 23.04.2017
Ein gelungener Einstand von Hanka, die mit ihrer Leistung (2 Sekunden besser als im Vorjahr) auch 2017 trotz ihrer derzeitigen studienmäßigen und familiären Belastungen ein wertvolles Mitglied unseres Damenteams (Österreichische Mannschaftsmeisterschaft, Österreichische Staffelmeisterschaften) werden kann. Herzlichen Dank im Voraus!

Die Erbebnisse:
1000 m Frauen:
1. Pechova Hana in 3:11,53
6. Ulbing-Gröblacher Lena in 3:41,23 (pers. Bestleistung)
7. Golger Elisabeth in 3:46,21
8. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:50,25 (pers. Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 01.05.2017
Österreichische Meisterschaften im Straßenlauf am 22.04.2017 in Wien
Wieder ein Österreichischer Meistertitel für Conny in der Klasse U18!: Bei denkbar schlechten äußeren Bedingungen (Kälte, Regen, Gegenwind, schlechte Organisation am Vortag vor dem Marathon) zeigte sie auf ihrer längsten Wettkampfstrecke (5 km) eine tolle kämpferische Leistung, blieb trotz einiger Schwierigkeiten bis zum Schluss im 3-köpfigen Spitzenfeld und konnte mit ihren tollen Endspurt einen schönen Sieg feiern. Sie verfehlte den eigenen Kärntner Rekord um nur 5 Sekunden und hat beim Internationalen Frauenlauf noch einmal die Möglichkeit, diesen zu verbessern.
Mit dieser Leistung im Ausdauerbereich kann man schon gespannt auf die ersten Wettkampfergebnisse über 800, 1500 und 3000 m auf der Bahn bei hoffentlich besseren Bedingungen sein. Ab jetzt gilt es für Conny, aber auch für alle anderen jungen Mittelstreckler, das optimale Verhältnis von lang&langsam und hart&schnell zu finden und mindestens 2 x pro Woche das Qualitätstraining zu forcieren. Dazu gehört auch, in den nächsten Wochen das Unterdistanzziel (400 m bzw. 300 m bei den ganz jungen LäuferInnen) in Testwettkämpfen zu trainieren und eine Leistungsverbesserung anzustreben.

Gelungen auch die ersten Starts unserer Jugendlichen bei Österreichischen Meisterschaften und Michi Wo. war nicht nur Fahrer für unsere Gruppe, sondern lief selbst mit: 12. M45 in 37:28).

Jakob hatte für den nächsten Tag eine Startnummer für den Wien-Marathon und lief die 42 km als „Long jog“ nach dem Meisterschaftsrennen in 3:22,16 2.Platz U20), natürlich mit 2 unterschiedlichen Halbmarathonhälften (1:27,02 und 1:55,14)

Die Ergebnisse:
M-U20:
8. Buchreiter Jakob in 37.00 (pers. Bestleistung)
M45:
12. Wohlfahrt Michael in 37:28
W-U20:
7. Kurath Stefanie in 43:00
W-U18:
1 Wohlfahrt Cornelia in 18:10
10. Elbischger Selina in 21:08 (2. des Jahrganges 2002, pers. Bestleistung)

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Veröffentlicht am 01.05.2017
Glantaler Wasserlauf am 22.04.2017
Unsere „Volksläufer“ – die Gruppe wird erfreulicherweise immer größer – war wieder erfolgreich unterwegs. Diesmal war es ein Berglauf über 8,8 km.

Hier die erfreuliche Klassenwertung:
M40:
13. Kaufmann Robert in 54:04
weibl. Jugend:
1. Schwarz Karoline in 1:11,54
Frauen:
1. Wainaina Caroline in 59:22
W40:
2. Elbischger Alexandra in 55:50
W45:
5. Fresner-Schwarz Elisabeth in 1:11,55
Kinder:
2. Herbst Alexander in 7:09

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 22.04.2017
4. Jedermannlauf in Rückersdorf am 17.04.2017
Tagesbestzeit in der Jugend durch Elisabeth. Das Trainingslager in Cesenatico hat sich bei ihr schon positiv ausgewirkt: Sie war diesmal sogar schneller als alle männlichen Jugendlichen im Ziel!

Die Ergebnisse:

Frauen: ca. 8 km:
2. Fresner-Schwarz Elisabeth in 41:40,2 (1. W40)
Männer: ca. 8 km:
11. Golger Michael in 35:49,8 (5. M40)
weibl. Jugend: ca. 2 km:
1. Golger Elisabeth in 6:28,3 Tagesbestzeit!
männl. Jugend: ca. 2 km:
2. Schwarz Alexander in 7:06,8

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Veröffentlicht am 22.04.2017
Ostertrainingskurs der LAC Klagenfurt Laufgruppe in Cesenatico
Nach dem erfolgreich durchgeführten Trainingslager in der ersten Jännerwoche in Rovinj/Pula mit den tollen Ergebnissen, Meistertiteln und Rekorden in der Hallensaison, aber leider auch einigen verletzten Aktiven während der folgenden Wochen, fuhr – und das schon seit einigen Jahren – ein Großteil der Mitglieder unserer Laufgruppe nach Cesenatico, um dort gemeinsam zu trainieren und die Freizeit zu genießen. Mit dabei war dieses Jahr auch die Gruppe Frank mit 4 Aktiven und Zechner Gunnar vom TLC Feldkirchen mit 5 Sportlerinnen und Sportlern.

Vor dem Beginn der Bahn- und Straßenlaufsaison war es bei fast sommerlichen Temperaturen und einer Wassertemperatur im Pool beim Hotel von 29 – 31 Grad eine Woche der Vorbereitung auf spezielle Trainingseinheiten während der zweiten Periode unseres Grundlagentrainings, in der nach den geleisteten Laufumfängen bereits die Qualität gefragt war. Für unsere talentierten und leistungswilligen Jugendlichen wurde es auch die Gewöhnung an ein altersspezifisches Leistungstraining, mit den Zielen, Medaillen bei Österreichischen Jugendmeisterschaften in den Einzel-, Staffel-, und Mannschaftsbewerben zu erkämpfen, Jugendrekorde zu verbessern und vielleicht nach Conny sogar Limits für internationale Meisterschaften in den nächsten Jahren anzupeilen.

Das bedeutete allerdings zwei Lauftrainingseinheiten fast jeden Tag und zusätzlich Laufschule und Regenerationsübungen. Die Umgebung des Hotels mit den weichen Böden in den Pinienwäldern, mit kilometerlangen Sandstränden und der Leichtathletikanlage in Cervia boten einen tollen Rahmen:
Morgan und Bernhard absolvierten nach ihren Verletzungen erste Tempoeinheiten und Michi Wa. führte meist die Gruppe bei den Dauerlauf- und Regenerationseinheiten, aber auch im LA-Stadion, an. Florian, sowie Jakob erzielten ausgezeichnete Zeiten bei den Tempolaufeinheiten und bei Nicolas bemerkte man kaum, dass er die letzten 6 Monate auf Langlaufskiern stand. Wenn Conny ihre auf der Straße und der Laufbahn in Cervia erzielten Trainingszeiten in den nächsten Wochen bei den ersten Bahnwettkämpfen (natürlich noch unter Schulstress) nur annähernd umsetzen kann, müsste sie bei entsprechenden Rennverläufen sicher die geforderten Limits für die U-20-Europameisterschaften unterbieten können. Damit wäre für sie die Absage des ÖLV für die U18 WM in Kenia (in erster Linie aus Sicherheitsgründen) kein sportlicher Nachteil. Unsere Jüngsten, Elisabeth, Lena und Anna „schnupperten“ erstmals erfolgreich mit ihren Vorbildern und hatten gleich die Eltern Hubert, Bernadett und Michi Go. überredet, ebenfalls bei einigen Trainingseinheiten erfolgreich mitzumachen.

So ist auch dieses Jahr die Atmosphäre einer kleinen, aber feinen Leichtathletik-Familie auch mit den Begleitpersonen entstanden. Diese gemeinsam verbrachte Zeit ohne Schul- und Arbeitsstress soll wieder ein wichtiger Grundstein für viele sportliche Erfolge im Wettkampfjahr 2017 werden! Das wünscht euch euer Betreuer und Freund Stefan, dem es im Süden ebenfalls gut gefallen hat, der von den Leistungen überrascht und begeistert war, und den ihr aufgrund eurer Disziplin und Pünktlichkeit auch Zeit für Stunden der Erholung mit Karin geschenkt habt.

Die Trainingsergebnisse findet ihr in der nächsten Ausgabe des Rahmentrainingsplanes.
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Veröffentlicht am 22.04.2017
Kärntner Meisterschaft über 10000 m und Meeting in Villach am 07.04.2017
1 x Gold, 1 x Silber und 3 persönliche Bestleistungen über 300 m:

Unser Zwischenstopp bei der Anreise in Trainingslager nach Cesenatico gestaltete sich erfolgreich: Jakob gewann seinen ersten Kärntner Meistertitel über die längste Strecke auf der Bahn und Steffi belegte mit persönlicher Bestleistung den zweiten Platz. Dazu gab es noch persönliche Bestleistungen im 300-m-Bewerb durch Florian, Elisabeth und Anna.

Die Ergebnisse:

300 m Herren:
3. Herbst Florian in 39,47 (pers. Bestleistung)
300 m Frauen:
2. Golger Elisabeth in 52,75 (pers. Bestleistung)
3. Ulbing-Gröblacher Lena in 53,51
4. Ulbing-Gröblacher Anna in 54,77 (pers. Bestleistung)

KM 10000 m Männer:
1. Buchreiter Jakob in 35:49,35
KM 10000 m Frauen:
2. Kurath Stefanie in 42:44,54 (pers. Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 22.04.2017
LA-Meeting in Leoben am 02.04.2017
Gelungener Testwettkampf (offene Steirische Meisterschaften Bahn-Langstrecke) zur „Auflockerung“ des Grundlagentrainings:
3 Klassensiege (Elisabeth U12, Conny U18, Jakob U20) und 2 dritte Plätze (Anna U12, Michi AK). Besonders die Leistung von Elisabeth soll diesmal hervorgehoben werden: Sie war bei den Mädchen um über 4 Sekunden schneller als der Sieger in der männlichen Jugendklasse U12!

Die Ergebnisse:

1000 m w U12:
1. Golger Elisabeth in 3:35,48
3. Ulbing-Gröblacher Anna in 3:52,16

3000 m w-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 10:18,21

10000 m m-U20:
1. Buchreiter Jakob in 35:24,17

10000 m Allg. Klasse:
3. Wadl Michael in 34:28,72

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 22.04.2017
Die „Volksläufer“ unserer Laufgruppe waren wieder erfolgreich unterwegs!
Es bildet sich bei uns erfreulicherweise eine überaus aktive Gruppe von Hobby-Läufern, die zwar nicht bei Österreichischen Meisterschaften an den Start gehen, aber mit Begeisterung Wettkämpfe bestreiten und dabei oft ihre persönlichen Bestleistungen steigern können. Wenn sie auch bei der Teilnahme an unseren gemeinsamen Trainingseinheiten nicht das ganze Programm mitmachen, so können sie doch wertvolle Erfahrungen für ihr Training und die Wettkämpfe mitnehmen.

Sonntag, 26.03.2017:

Unesco Cities Marathon: Cividale – Aquilea:
Wainaina Caroline in 3:52,53 (persönliche Bestleistung)
Kaufmann Robert in 3:35,03 (persönliche Bestleitung)

Rabensteiner Berglauf:
139. Fresner Elisabeth in 1:09,30 (7. W45)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 26.03.2017
Halbmarathon und Straßenlauf-Rahmenbewerbe am 25.03.2017 in Wolfsberg
Tagessieg durch Jakob, Klassensiege von Walter und Michi Go. und ein 2. Platz von Elisabeth.

So erfolgreich bereiten sich Athleten unserer Laufgruppe auf die Höhepunkte der Saison vor und bestätigen die Trainingsleistungen.
Nur so weiter!

Die Ergebnisse:

3,1 km Lauf Jugend:
2. Golger Elisabeth in 13:53
3,1 km M40:
1. Golger Michael in 13:54
10-km-Lauf M50:
1. Pogoriutschnig Walter in 41:42
Halbmarathon:
1. Buchreiter Jakob in 1:20,16

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 26.03.2017
KLC-Abendmeeting am 23.03.2017
Schnelligkeitstest für unsere jungen Mittelstreckler. Diese liefen nach den so erfolgreich absolvierten Kärntner Crosslaufmeisterschaften über 300 m, um ihre Schnelligkeit für die kommenden Wettkämpfe (Limitmeetings für die ÖM, 3 x 800 und 3 x 1000 m Staffeln) zu testen. Zusammenfassung: Test gelungen.

Die Ergebnisse:
weibl. Jugend:
3. Elbischger Selina in 48,89
12. Ulbing-Gröblacher Lena in 53,31
14. Golger Elisabeth in 53,93
16. Ulbing-Gröblacher Anna in 54,94

männl. Jugend:
3. Herbst Florian in 39,54
7. Buchreiter Jakob in 43,62

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 26.03.2017
Halbmarathon Wien-Prater am 19.03.2017
Unser junges Ausdauertalent Jakob erzielte beim Halbmarathon in Wien mit 1:18,52,6 eine neue persönliche Bestleistung, erreichte damit Platz 3 in der Gesamtwertung und siegte in der Wertung U20.

Das Ergebnis:
3. Buchreiter Jakob in 1:18,52,6 (1. M-U20)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 19.03.2017
Österreichische Meisterschaften im Crosslauf in Itter (Tirol) am 12.03.2017
Wieder ein Österreichischer Jugendmeistertitel in der Klasse W-U18 für Conny mit 14 Sekunden Vorsprung nach einer erfolgreichen, aber anstrengenden Hallensaison zu Beginn des Grundlagentrainings zur Vorbereitung auf die Bahnsaison 2017 mit dem geplanten Höhepunkt U20 Europameisterschaften in Grosseto, nachdem die U18 Weltmeisterschaften in Kenia vom ÖLV in erster Linie aus Sicherheitsgründen nicht beschickt werden.

Elisabeth belegte bei ihrem ersten Start auf österreichischer Ebene in der Klasse W-U14 den 14. Platz. Das erfreuliche dabei ist jedoch, dass sie in der Jahrgangswertung (noch in der Klasse U12 startberechtigt) den 2. Platz belegte.

Michi Wa. bewährte sich in der Doppelrolle als Athlet und Betreuer. Leider war eine Zahl von Läuferinnen und Läufern mit Platzierungschancen diesmal aus verschiedenen Gründen (Schule, Trainingsrückstand, Verletzungen, Skirennen) noch nicht am Start. Im Verlauf der aktuellen Meisterschaftssaison sollte sich die Zahl der Starter bei den nationalen Wettkämpfen bei entsprechendem Trainingsfleiß sicher erhöhen.

Die Ergebnisse:
W-U14:
14. Golger Elisabeth in 7:41,2 (2. Jahrgang 2006)
W-U18:
1. Wohlfahrt Cornelia in 13:01,9
M-U20:
17. Buchreiter Jakob in 16:55,6
Männer Kurzstrecke:
8. Wadl Michael in 14:45,9

Herzliche Gratulation!

KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017
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Veröffentlicht am 19.03.2017
ÖLV Gala zur Ehrung der „Austrian Athletics Awards 2016“
Diese fand am 20. Februar im Grand Hotel in Wien statt und zum ersten Mal wurde auch eine Athletin unserer Laufgruppe geehrt: Conny erreichte den dritten Platz hinter Sarah Lagger und Karin Strametz bei der Wahl zur österreichischen Nachwuchsathletin des Jahres 2016. Für diese tolle Placierung sorgten die Benotung einer Fachjury sowie das Ergebnis einer Internetabstimmung.
Herzliche Gratulation!

KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017
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Veröffentlicht am 06.03.2017
3. Jedermannlauf in Sittersdorf am 05.03.2017
Wieder war eine kleine Abordnung unserer Laufgruppe am Start. Besonders erfreulich waren dabei die Verbesserungen der Laufzeiten zum ersten Lauf am 29.01.: Elisabeth um fast drei Minuten und Alexander um über zwei Minuten!

Die Ergebnisse:

Frauen:
3. Fresner-Schwarz Elisabeth in 43:27,8 (1. W40)
Männer:
8. Golger Michael in 37:19,9 (5. M40)
weibl. Jugend U12:
1. Golger Elisabeth in 8:49,5
männl. Jugend U 12:
3. Schwarz Alexander in 9:35,6

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 05.03.2017
Crosslauf Frohnleiten am 26.02.2017
Bereits einen Tag nach den Kärntner Crosslaufmeisterschaften startete Elisabeth mit Sohn in der benachbarten Steiermark. Mit ihrer Leistung (2. Platz) gewann sie auch die STLV-Crosslaufcupwertung in der Klasse W45. Florian wurde 3. in seiner Klasse.

Die Ergebnisse:
M-U12:
4. Schwarz Alexander in 4:19,41
W45:
2. Fresner-Schwarz Elisabeth in 34:00,86

STLV Crosslaufcup 2016/2017:
M-U16:
3. Herbst Florian: 260 Punkte

W45:
1. Fresner-Schwarz Elisabeth: 355 Punkte

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 26.02.2017
Kärntner Meisterschaften im Crosslauf am 25.02.2017 in Ferlach/Glainach
16 Medaillen für die Mitglieder unserer Laufgruppe (10 x Gold, 5 x Silber, 1 x Bronze) in den einzelnen Klassen- und Mannschaftswertungen.

Und das, obwohl wir diesmal nicht in voller Stärke (Krankheiten, Verletzungen, Studium, Dienstverhinderungen) antreten konnten. Besonders erfreulich dabei ist, dass mit Golger Elisabeth, Schwarz Alexander, und den Elbischger Sisters immer mehr Läufer aus der Kinder-Talente-Gruppe von Günther Gasper erfolgreich unser Laufteam verstärken. Dazu kommen noch die Brüder Alexander und Florian Herbst, sowie nach den Wohlfahrts aus der Köstenberger Talenteschmiede in Zukunft auch die Siegerin der Klasse U14, Lena Ulbing-Gröblacher.

Mit ihrem Ehrgeiz und Trainingsfleiß sind schon in naher Zukunft die Erzielung von Limitleistungen und damit verbunden Starts auch bei Österreichischen Jugendmeisterschaften (zuerst vor allem in den Mittelstreckenstaffeln 3 x 800 und 3 x 1000 m) möglich. Morgan und Janik Schusser, sowie Steffi Kurath haben schon in Vorjahr und während der Hallensaison gezeigt, dass dies möglich ist. Und in der ersten Märzwoche beginnt bereits das Grundlagentraining 2 zur Vorbereitung auf die Bahnsaison!

Die Ergebnisse:
W-U10:
4. Schneider Nina in 6:02
M-U12:
13. Schwarz Alexander in 5:29
W-U12:
2. Golger Elisabeth in 4:59
6. Cidej Lena-Marie in 5:40
M-U14:
5. Herbst Alexander in 7:40
W-U14:
1. Ulbing-Gröblacher Lena in 7:38
M-U16:
2. Herbst Florian in 7:00
W-U16:
1. Elbischger Selina in 8:20
5. Elbischger Leonie in 9:15
M-U20:
2. Buchreiter Jakob in 14:47 (3. Männerklasse)
Männer 4 km:
2. Wadl Michael in 13:53 (1. Männer Allg. Klasse)
7. Spath Gregor in 15:53
Frauen:
1. Wohlfahrt Cornelia in 15:36 (1. W-U20)
5. Kurath Stefanie in 17:12 (2. W-U23)
10. Striednig Ulrike in 18:21 (1. W55)
12. Elbischger Alexandra in 19:01 (1. W40)
18. Fresner-Schwarz Elisabeth in 21:38 (2. W45)
Mannschaftswertung:
Männer:
1. LAC Klagenfurt (Jakob, Gregor, Michi Wa.) 12 Punkte
Frauen:
1. LAC Klagenfurt (Ulli, Conny, Steffi) 16 Punkte

Herzliche Gratulation! Diese gilt auch dem HSV Triathlon mit Hannes Bürger und seinen Mitarbeitern für die ausgezeichnete Vorbereitung, Organisation und Durchführung dieser Meisterschaften.

KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017 KM Crosslauf 2017
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Int. LCC-Halbmarathon am 19.02.2017 in Wien-Prater
3 Aktive nutzten die Hallenstaatsmeisterschaften zu einem Abstecher in den Prater und nahmen erfolgreich am Halbmarathon (über 1000 Starter) teil.

Die Ergebnisse:

3. Wadl Michael in 1:14,38,0 (1. M30)
11. Buchreiter Jakob im 1:20,25,7 (1. M-U20 pers. Bestleistung)
12. Liegl Bernhard in 1:20,29,8 (4. M40)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 20.02.2017
2. Jedermannlauf in Rückersdorf am 19.02.2017
Schwarz Alexander gewann die Kinderklasse und für Pogoriutschnig Walter war es mit seinem Altersklassensieg ein gelungener Fitnesstest.

Die Ergebnisse:

Kinder: ca. 2 km:
1. Schwarz Alexander in 7:57,4
Männer: ca. 8 km:
7. Pogoriutschnig Walter in 33:59,8 (1. M50)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Österreichische Leichtathletik-Hallen-Staatsmeisterschaften am 18./19.02.2017 in Wien
Conny 2 x Silber und 1 x Bronze in der Frauenklasse!

Aus sportlichen Gründen (leider fehlende Konkurrenz) wurde auf eine Meldung für die gleichzeitig stattgefundenen U18-Meisterschaften verzichtet.
Das hat sich als richtig erwiesen, denn Conny konnte so Zeiten laufen, die nahe an die geforderten Limits für die U-20-Europameisterschaften im Sommer herankamen. Für Meisterschaftsbewerbe, bei denen die Renntaktik im Vordergrund steht, ausgezeichnete Leistungen und dazu noch die Medaillengewinne als jüngste Teilnehmerin in den Starterfeldern. Dazu kommt noch ein neuer Kärntner Hallenrekord über 4 x 200 m in der Frauenstaffel des LAC Klagenfurt.

Diese Leistungen müssten zusätzliche Motivation sein, das kommende, sicherlich anstrengende Vorbereitungstraining für die Sommersaison mit viel Elan und Ausdauer in den Monaten März, April und Mai – lediglich unterbrochen durch einige Trainings-, bzw. Testwettkämpfe – zu absolvieren. Wenn Conny in den nächsten Wochen gesund und verletzungsfrei bleibt, sollte das Unterbieten der geforderten Limits zum gegebenen Zeitpunkt nur mehr eine Formsache sein.

Wadl Michi belegte über 3000 m nach arbeitsintensiven Wochen in seiner Firma den 8. Platz und konnte so 12 Cuppunkte für den Verein sammeln. Morgan musste leider noch pausieren. Alle Mitglieder der Laufgruppe wünschen ihn eine baldige Besserung und Rückkehr auf die Laufbahn.

Die Ergebnisse:

800 m:
2. Wohlfahrt Cornelia in 2:13,96
1500 m:
3. Wohlfahrt Cornelia in 4:33,18
3000 m:
8. Wadl Michael in 9:27,66

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Crosslauf in Völkermarkt am 18.02.2017
Tagessieg von Steffi in der Frauenklasse. Eine gelungener Test für die Kärntner Crosslaufmeisterschaften am kommenden Wochenende in Ferlach/Glainach.

Die Ergebnisse:

Frauen: ca. 4,9 km:
1. Kurath Stefanie in 21:57,8 1. (W-U20)
9. Fresner-Schwarz Elisabeth in 28:27,6 (2. W45)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Österreichische U20 Hallenmeisterschaften am 12.02.2017
2 x Gold und 1 Kärntner U 18 Hallenrekord für Conny!

Sie konnte ihrer Titelsammlung zwei weitere Österreichische Hallen-Jugendmeistertitel in der Klasse U20 über 800 und 400 m hinzufügen.
Das sportlich bemerkenswerte daran war ihre Rekordleistung über 400 m (57,97)! Sie lief diese Strecke als „Härtetest“ in Vorbereitung auf die kommenden internationalen Meisterschaften kurz nach dem überlegenen 800-m-Sieg und verbesserte dabei den Kärntner U18-Hallenrekord (bisher gehalten von Stückler Gerda, LAC Wolfsberg mit 58,07).

Steffi erreichte bei ihrem ersten Meisterschaftsstart auf österreichischer Ebene über 3000 m eine Cupplatzierung (Platz 6) und verfehlte ihre persönliche Bestleitung nur um knappe 10 Sekunden.

Morgan hatte bei seinem Antreten über 3000 m trotz eines tollen Abschlusstrainings am Donnerstag leider mehr mit seinen Knieproblemen, als mit der Strecke und den Gegnern zu kämpfen (8. Platz).
Baldige Besserung!

Die Ergebnisse:
800 m:
1. Wohlfahrt Cornelia in 2:16,43
400 m:
1. Wohlfahrt Cornelia in 57,97 (Kärntner U18 Hallenrekord)
3000 m:
6. Kurath Stefanie in 11:39,81
8. Schusser Morgan in 10:16,17

Herzliche Gratulation zu den Leistungen, Titeln und Hallenrekorden!

U20 Halle 2017
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Geländelauf in Neuhofen/Krems am 11.02.2017
Michi Wa. nutzte den freien Tag zwischen dem internationalen Leichtathletik-Meeting und den Österr. U20 Meisterschaften in Linz und startete beim Crosslauf in Neuhofen/Krems. Es wurde ein gelungener Test für die am nächsten Samstag stattfindenden Kärntner Crosslaufmeisterschaften in Glainach: 2. Platz in der Gesamtwertung und Sieger in der Klasse M30!

Das Ergebnis:

Männer: ca. 9600 m:
2. Wadl Michael in 33:42 (1. M30)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 20.02.2017
Int. LA-Hallenmeeting in Linz am 10.02.2017
Nächste Rekordverbesserung durch Conny!

Aufgrund ihrer tollen Frühform schon während der Hallensaison im Jänner und Februar müssen fast wöchentlich die Rekordlisten neu geschrieben werden:
Diesmal gelang ihr beim ersten Start bei einem internationalen Meeting in Österreich in der Frauenklasse neuerlich eine Verbesserung des österreichischen U18-Hallenrekords über 800 m auf 2:10,96.

Diese Zeit ist nicht mehr weit vom U20-Freiluftlimit (2:10) entfernt. Wenn man berücksichtigt, dass Hallenzeiten auf der 200-m-Rundbahn höher zu bewerten sind, als auf einer 400-m-Stadionrunde, sollte die Verbesserung der Rekordmarke von Karoline Käfer (2:10,3) als nächstes Ziel ab Juni angestrebt werden.

Das Ergebnis:
800 m:
6. Wohlfahrt Cornelia in 2:10,96 (Österr. und Kärntner U18 Hallenrekord)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 04.02.2017
Int. LA-Hallenmeeting am 04.02.2017 in Wien
Licht und Schatten:

Bernhard kam nach langen verletzungsbedingten Trainingsunterbrechungen im Vorjah nahe an seine 3000-m-Bestleistung heran und konnte dazu weitere wertvolle Erfahrungen als Betreuer sammeln.

Morgan begann sein Rennen zu schnell (1000-m-Durchgangszeit: 3:03) und musste diesem hohen Anfangstempo Tribut zahlen und gab nach 2,2 km auf.

Michi Wa. musste seine Teilnahme leider kurzfristig aus beruflichen Gründen absagen.

Ergebnis:
3000 m:
6. Liegl Bernhard in 10:32,87

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 31.01.2017
Int. Halbmarathon Capriva am 29.01.2017
Auch unser Langstreckenläufer Michi Wadl startete in Friaul erfolgreich in die Laufsaison 2017 und belegte beim int. Lauf Maratonina del Collio einen Podestplatz (2. in 1:13,12 – hügelige Strecke).

Die Ergebnisse:
1. Mitja Krevs, Slowenien in 1:07,31
2. Michael Wadl, LAC Klagenfurt in 1:13,12
3. Matteo Vecciet, Italien in 1:14,32

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 31.01.2017
Stern-Jedermannlauf am 29.01.2017 in Rückersdorf
Die Familie Schwarz testete ihre Form bei diesem Volkslauf:

Die Ergebnisse:
Hauptlauf ca. 8 km:
7. Fresner-Schwarz Elisabeth in 46:17,4 (1. Frauenklasse)
Jugendlauf ca. 2 km:
1. Schwarz Alexander in 11:46,7

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 31.01.2017
Internationales LA-Hallenmeeting in Bratislava am 29.01.2017
Conny lief österrreichischen U18 Hallenrekord über 800 m:
Mit der neuen persönlichen Bestleistung von 2:11,12 min (bisher 2:12,00) verbesserte sie den alten Rekord von Franziska Schwarzmüller (SVS Leichtathletik) um fast zwei Sekunden (bisher: 2:13,07 aus dem Jahr 2009) und belegte dabei in einem internationalen Starterfeld den 3. Platz.

Damit ist sie die alleinige österreichische und damit natürlich auch Kärntner U18 Rekordhalterin auf allen Mittelstrecken in der Halle!
Das Limit für die U20 Europameisterschaften 2017 im Freien (Grossetto) beträgt 2:10,0.

Die Ergebnisse:
1. Boffey Isabelle, England, in 2:06,42 (pers. Bestleistung)
2. Mikiewicz Paulina, Polen, in 2:08,02
3. Wohlfahrt Cornelia, LAC Klagenfurt, in 2:11,12 (pers. Bestleistung Kärntner und Österr. U18 Hallenrekord)

Eine weitere persönliche Bestleistung erzielte auch ihr Trainingspartner Morgan über 1500 m mit 4:25,95 (bisher 4:27,79)!

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 25.01.2017
Int. Crosslauf Graz am 22.01.2017
Klassensieg (W-U12) für das jüngste Mitglied unserer Laufgruppe, Elisabeth Golger. Das Zusatztraining in der Sporthalle in Feldkirchen hat sich schon positiv ausgewirkt.

Selina belegte in der Klasse W-U16 den 4. Platz.

Die Ergebnisse:
W-U12 ca. 1,9 km:
1. Golger Elisabeth in 9:01,6
W-U16 ca. 2,8 km:
4. Elbischger Silina in 13:13,7

Herzliche Gratulation!

Crosslauf Graz 2017 Crosslauf Graz 2017 Crosslauf Graz 2017 Crosslauf Graz 2017
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Veröffentlicht am 22.01.2017
Int. LA-Hallenmeeting am 21.01.2017 in Wien
3 Starts und 3 persönliche Bestleistungen!

Die Formkurve unserer jungen Aktiven zeigt weiterhin nach oben: Conny lief 58,58 sek. und verbesserte dabei ihre bisherigen persönlichen Bestleistungen in der Halle und im Freien. Dies gelang ihr auch über 200 m mit der Zeit von 27,04. Also zwei gute “Zubringerleistungen“ auf den Unterdistanzen für ihren nächsten Start über 800 m.

Zuerst war dies auch als Verbesserung des Kärntner Hallenrekordes U18 von Karin Käfer (59,22) registriert, doch dann wurde die Rekordliste korrigiert: Stückler Gerlinde, LAC Wolfsberg, 58,07.

Morgan verbesserte ebenfalls seine bisherige Bahn- und Hallenbestleistung über 1500 m auf 4:27,79. Damit ist für ihm bei einem der nächsten Rennen auch wieder ein persönlicher Rekord über 3000 m zu erwarten.

Damit ein toller Einstand auch für Michi Wadl als Betreuer (diesmal noch ohne eigene Wettkampfteilnahme…)!


Die Ergebnisse:

400 m Frauen:
8. Wohlfahrt Cornelia in 58,58 (pers. Bestleistung)
200 m W-U20:
12. Wohlfahrt Cornelia in 27,04 (pers. Bestleistung)
1500 m M-U20:
4. Schusser Morgan in 4:27,79 (pers. Bestleistung)

Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 18.01.2017
Int. LA-Hallenmeeting in Wien am 14.01.2017
Hoffnungsvoller Start in das neue Sportjahr mit 2 Siegen:

Conny: Start-Ziel-Sieg in der Frauenklasse über 800 m leider ohne Tempomacherin und mit 60-minütiger Startverzögerung (Zeitnehmungsproblem). 40 Minuten später Hallenbestleistung über 200 m als Schnelligkeitstest.
Morgan: Spurtsieg über 3000 m U18 und Verbesserung seiner persönlichen Bestleistung um 19 Sekunden.
Steffi: Limit über 3000 m mit einer Steigerung ihrer persönlichen Bestleistung um 33 Sekunden!
Jakob: Einstand als 3000-m-Läufer. U 20 Limit noch knapp verfehlt.

Die Ergebnisse:
3000 m Männer:
24. Buchreiter Jakob in 10:06,47
800 m Frauen:
1. Wohlfahrt Cornelia in 2:15,09
3000 m Frauen:
11. Kurath Stefanie in 11:30,09
3000 m U18:
1. Schusser Morgan in 9:28,41
200 m U18:
8. Wohlfahrt Cornelia in 27,56
Herzliche Gratulation!
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Veröffentlicht am 22.01.2017
Crosslauf in St. Paul am 08.01.2017
Einige wetterfeste Athleten trotzten der Kälte und starteten erfolgreich ihren ersten Bewerb im neuen Jahr:

Die Ergebnisse!
Kinderlauf:
4. Golger Elisabeth in 3:36 (2. W-U12)
Jugendlauf: ca. 2,7 km:
3. Herbst Florian in 10:18
6. Schwarz Karoline in 14:38 (1. W-U16)
Mittelstrecke: ca. 5,4 km:
12. Fresner-Schwarz Elisabeth in 28:16 (2. W45)

Herzliche Gratulation!
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